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經期來可以喝生熟地煮黑豆湯嗎

經驗分享小常識

月經期間不宜服用補益氣血的藥物，建議月經干凈后再服用 。
黑豆湯做法：
原料：黑豆、紅棗、黑豆、紅糖 。
【經期來可以喝生熟地煮黑豆湯嗎】步驟：1、黑豆洗凈，浸泡12小時；
2、紅棗洗凈備用；
3、將黑豆、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟；
4、加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可 。

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