胡蘿卜：
1、蘿卜含有大量的糖類和維生素A、維生素B、維生素C ， 維生素C對防治壞血癥有著重要的作用；
【胡蘿卜和杏仁對身體有什么好處】2、有助于消脹氣，熟食可以促進消化吸收；
3胡蘿卜.維護人的皮膚和眼睛的健康 。
杏仁：
1、杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾?。?
2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分；
3、杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤 。
胡蘿卜：
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【胡蘿卜和杏仁對身體有什么好處】2、有助于消脹氣，熟食可以促進消化吸收；
3胡蘿卜.維護人的皮膚和眼睛的健康 。
杏仁：
1、杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾?。?
2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分；
3、杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤 。
