【地震來了如何自救】1、在震區中，從地震發生到房屋倒塌 ， 來不及跑時可迅速躲到堅固的墻體，塌下來時可以承受住形成空間的地方 。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸 ， 保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵 。
2、正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然后迅速躲避 。在樓房里時，應迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震 ， 千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯 。在戶外 要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施 。
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