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雞蛋米飯能一起吃嗎

經驗分享小常識

雞蛋 米飯能一起吃 。
原因：米飯作為主食內含豐富的淀粉 ， 雞蛋中含有豐富的蛋白質 ， 二者不相克 。二者搭配可以互相補充營養 。
米飯雞蛋餅的做法：
材料：米飯1碗、雞蛋1個 ， 蔥適量 。
步驟：
1、鹽少許加入雞蛋液中打勻；
2、米飯加蔥花拌勻；
3、慢慢把蛋液倒入飯里面調勻；
【雞蛋米飯能一起吃嗎】4、然后 ， 把飯捏成方形塊狀 。用保鮮膜包好放入冷凍1小時左右；
5、取出后 ， 在表面上再刷一層蛋液；
6、熱油鍋 ， 開小火煎到兩面金黃色 ， 撒上芝麻粒即可 。

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