1、銀耳白果粥
（1）材料：香糯米、銀耳、白果、枸杞、精鹽少許 。
（2）做法：將銀耳洗凈 ， 用冷水浸泡去根 ， 撕成小朵 ， 白果用熱水燙過切成兩半 ， 文火熬煮成粥后 ， 再放入銀耳和白果 ， 煮開即成 。
（3）功效：此粥能補氣潤肺 ， 保健美容 。此粥特別適合女人 。
2、百合粥
（1）材料：百合、粳米、白糖 。
（2）做法：將百合洗凈 ， 將粳米淘洗干凈 ， 然后放入鋁鍋內 ， 加適量水 ， 燒沸后用文火煮成粥 ， 調入白糖即成 。
【夏季粥品怎么做】（3）功效：具有潤肺止咳、養心安神、滋陰清熱的作用 。此粥特別適合中老年人 。
