3個月以內(nèi)寶寶 通常來講，3個月以內(nèi)的寶寶不宜添加食品 。因為，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng) 。但VD的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起 。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2~3滴，到3個月時增至4滴，每天分2次喂 。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個品牌配方奶中所含VD的量及嬰兒奶量，計算寶寶是否還需另添VD 。從2個月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁 。每次先給1湯匙，以后漸增至2~3湯匙，上下午各喂一次 。
4 ~5個月大寶寶 濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂 。菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂 。開始給寶寶吃煮熟的蛋黃，從四分之一開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂 。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一 。從4個月半起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙 。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至2~3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂 。
6個月大寶寶 從此時起到12個月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂 。菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂 。煮熟的蛋黃增至每天1個，可過渡到蒸雞蛋羹，每天半個 。稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5~6湯匙 ?？稍谥嘀屑由?湯匙菜泥，其中稍稍加一點鹽 。如果寶寶輔食吃得好，媽媽可以給他們減去一次喂奶 。
7~8個月大寶寶 可由半個蛋羹過渡到整個蛋羹 。每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6~7湯匙) 。一開始粥里加上2~3湯匙菜泥，逐漸增至3~4湯匙 。粥里可加上少許肉末、魚肉、肉松(不是一次都加入) 。開始讓寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干，促進(jìn)牙齒的發(fā)育 。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次，但必須是，先喂輔食后再喂奶 。
【輔食添加什么最營養(yǎng)？】9~10個月大寶寶 從這個時候起，媽媽可參考下列程序進(jìn)食：早晨6點喂母乳，上午10點稠粥1碗(大約100~120 ml)，菜泥或碎菜2~3湯匙，蛋羹半只;下午2點喂母乳(或牛奶);下午6點喂稠粥或爛面條(面片)1碗，蛋羹半個，除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10點喂母乳或牛奶 。如果寶寶輔食吃得順利，媽媽可再少喂1次奶或開始考慮斷奶 。
11~12個月大的寶寶 寶寶可以吃接近一般的食品了，如軟飯、爛菜(指煮得爛一些的菜)、水果、碎肉、面條、軟飯、餛飩、餃子、小蛋糕、燕麥片粥等，都可以給他們喂 。但蔬菜要注意多樣化，逐步地取代母乳或牛奶，使輔食變?yōu)閷殞毜闹饕獱I養(yǎng)來源 。
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