周曉鷗于1969年出生在北京，起初他并不是一個演員 。
【歌手周曉鷗的演藝經歷 零點樂隊主唱叫什么名字】 25歲時，他參加并創立零點樂隊 ， 擔任主唱一職 。零點樂隊是一支流行搖滾樂隊，成立至今已經發展為內地最具影響力、銷量最高的搖滾組合之一 。
曾多次蟬聯東方風云榜年度“最受歡迎樂隊”，代表作有《愛不愛我》、《粉墨人生》、《如果我是梁山伯》等等 。
但2006年，周曉鷗參演了心理懸疑劇《暗傷》 ， 出演反派滾刀肉后，就開始逐步朝影視圈發展了，顯然已經有點“開小差”了 。
直至2008年2月，周曉鷗正式在微博中宣布離開零點樂隊 。
對此，他表示自己離開樂隊的原因有三，一是已經實現了自己在音樂上的所有目標，二是希望跳出去，嘗試一些新的合作、三就是演戲的興趣越來越大，已經和趙寶剛的公司簽了約 ， 需要更長更多的檔期 。
隨后的這十幾年里，周曉鷗一直在表演上深耕，為觀眾奉獻了不少精彩的作品 。
如在都市情感劇《門第》中，油嘴滑舌又不失積極心態的小市民何秋生，周曉鷗詼諧幽默的演繹方式，為人物賦予了極為獨特的喜感 。
而在電影《警察故事2013》里，他又化身頭號反派魏小福，各種霸道耍狠，即使面對國際巨星成龍，也毫無怯場 。
到了清甜校園偶像劇《一又二分之一的夏天》里，周曉鷗又搖身一變成了大叔情圣，演繹出了一腔溫暖的人情味 。
可以說，周曉鷗是演什么像什么 ， 非常百變 。新華網曾經這樣評價他——雖然從沒演過所謂的男一號 。
但他參與的每一部戲 ， 無論電視還是電影 ， 都能看到周曉鷗的表演越來越純熟，越來越自然，影視圈媒體給了周曉鷗一個新的名頭“金牌小人物” 。
2013年，許久不唱歌的周曉鷗因為技癢，參加了競技節目《我是歌手》，一首《愛不愛我》勾起了許多人的情懷 ， 一時間商演身價驟增 。
但周曉鷗笑說，自己的身份早就過渡到了演員，比起唱歌，他更愛演戲，若檔期有沖突，一定會放棄商演，選擇演戲 。
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