1、香蕉是一種非酸性柔軟水果 ， 容易吞咽 ， 不刺激嗓子 。香蕉還是一種低升糖指數食物 ， 富含維生素b6、維生素c、和鉀 。
2、熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素 。雞湯具有抗炎功效 ， 可緩解喉嚨充血 。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜 。這些食物所含營養都有治病作用 。
【嗓子疼吃什么食物】3、檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用 ， 強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適 。隨著炎癥的緩解 ， 嗓子疼痛減輕癥狀 。
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