1、這個是比較生活化滴:光污染主要包括白亮污染、人工白晝污染和彩光污染 。
2、 1.對付白亮污染 盡量避免用大塊鏡面或鋁合金裝飾門面墻面和樓頂， 2.對付人工污染 將臥室的窗戶封閉，或者裝上暗色的窗簾，避免晚上大酒店、大商場上的使人眼花繚亂的廣告牌、霓虹燈 3.對付彩光污染 歌舞廳的霓虹燈的閃爍燈光除有損人的視覺功能外 ， 還可擾亂人體的內部平衡，使體溫，心跳、脈搏、血壓等變得不協調，引起腦暈目眩、煩躁不安、食欲不振和乏力失眠等光害綜合癥，盡量少去那些地方 這個比較專業化: 首先要配置不同顏色.20世紀90年代初,美國科學家曾做過一個著名的色塊刺激實驗,發現不同顏色(光頻率)對眼疲勞的影響有著明顯的差異.針對這一原理,美國等一些國家和部分圖書采用了黃底色紙張印刷,確實比白色要舒服一些.而在德國,室內裝修墻壁粉刷時,人們已開始理性地適用一些淺色,主要是米黃,淺藍等,來代替刺眼的白色.2000年初,英國艾塞克斯大學的薄膜覆蓋法獲得成功:采用一些特定顏色(頻率)的薄膜覆蓋在書本上,閱讀時會使眼睛放松,不容易串行,還明顯地提高閱讀效率. 其次,建筑物裝修要服從都市環境保護要求,盡量不用玻璃大理石,鋁合金等材料,涂料也要選擇反射系數低的.歐美一些國家早在20世紀80年代末,就開始限制在建筑物外部裝修使用玻璃幕墻,不少發達國家或地區也明文限制使用釉面磚和馬賽克裝飾外墻.而在我國,許多城市仍將玻璃幕墻等作為一種時髦裝飾大量使用,導致城市的光污染源大量增加.這是一個必須正視的問題. 第三,室內裝修要合理布置燈光.這不單指亮度,位置,角度的合理性,還包括顏色格調,光源類型,配光方式等一系列問題.具體來講,一是要注意色彩的協調;二是要避免眩光,以利于消除眼睛疲勞,保護視力;三是要合理分布光源,頂棚光照要照亮;四是光線照射方向和強弱要合適,避免直射人的眼睛. 第四,要注意個人保健.專家建議,個人如果不能避免長期處于光污染的工作環境中,應該定期去醫院眼科作檢查,以及時發現病情.生活中的一些細節也不要忽視,如出外郊游應戴上起保護作用的遮陽鏡,青年人應盡量少去歌廳,舞廳等. 下面這個是比較綜合的回答:當當當當~閃亮登場:在企業、衛生、環保等部門，一定要對光的污染有一個清醒的認識，宣傳給職工，不要再擴大光的污染 。
3、要研究光的使用標準，特別是生活方面的標準 。
4、要教育人們科學地合理地使用燈光，注意調整亮度，最好用自然光 。
5、要注意控制光污染的源頭，在新、改、擴建的企業，一定要在光的使用方面注意合理的設計、裝飾，不可濫用光源，要加強預防性衛生監督 。
【光污染的防治 光污染的防治對策與建議】6、增加環保意識 ， 在城市、公路旁不可亂用燈光 。
7、使用電腦要注意休息和距離 ， 適當的活動鍛煉，必要時給予按摩 。
8、在家中裝飾時注意，要使用反射系數大的材料；綠化環境也是合理的調整用光的一個重要方面，家庭和單位均可提倡 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。
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