1. 首頁 > 經驗知識 > >

洗浴之后如何護理身體

經驗分享小常識

1、潤膚乳：沐浴之后我們不僅身心愉悅，而且肌膚還很濕潤、潔凈 。對于這時的肌膚更需要多些照顧，讓它鎖住水嫩 。因此，沐浴之后可以擦些潤膚乳或保濕霜來滋養肌膚，保持皮膚的水分和柔滑 。當我們經歷歲月的變遷，我們的皮膚也會變得越來越干燥，隨著年齡的增長，皮膚腺功能也會隨之退化掉，不再像年輕時那樣能分泌足夠的油脂 。因此，就很有必要在全身涂抹潤膚乳，從雙腳開始，一直往上涂抹至頸部、耳朵處 。需要提醒一下，不宜使用爽身粉，這樣會阻塞皮膚的毛孔，使皮膚更加干燥 。
2、手和指甲的護理：在我們的日常生活和工作中，用到最多的就是雙手了，它們也經常受到粗暴的對待，所以需要更多的關注 。修剪指甲或修腳呢也最好在沐浴之后，這是因為皮膚和指甲已經被水軟化，比較容易清洗甲床部位，也比較容易修剪凹凸不同的指甲而不至于弄傷我們自己 。也許您的指甲容易破裂或者呈現片狀，則更需要滋養護理了，對于這種的情況該怎么辦呢？可以用杏仁油、小麥胚芽油或荷荷芭油涂抹指甲 。也可以將15毫升甜杏仁油和廣藿香精油、薰衣草精油、檸檬精油各5滴制成混合溶液，用它來涂抹手部，這樣有助于恢復手部皮膚活力，增加皮膚水分，讓手更滋潤，美觀 。
【洗浴之后如何護理身體】3、腳：我們每天去工作和生活，去尋找和追逐自己的夢想，每天不停地奔波，行走在路上，都離不開我們的雙腳，而且整天套在鞋子里，但是我們卻很少關注和護理它們 。也只是在雙腳疼痛時才會對它重視 。其實，在平時只需一把浴鹽或一塊浮石（磨腳石）摩擦腳跟和腳底的堅硬皮膚就能增加皮膚的光澤 。在沐浴時，彎曲膝蓋加緊腳趾用手指進行向上按摩，從腳趾到腳跟再到小腿，這樣做可以刺激血液循環，放松疲憊的雙腳，在沐浴或修腳后可以用潤膚露涂抹在雙腳上 。這樣做才能讓我們的腳得到更多的保養，帶著我們走更多的路 。
4、足浴：對于腳的保養，每天都應該進行一次足浴，在裝滿水的盆里滴入3滴絲柏精油和3滴薰衣草精油，就能起到除臭和撫慰足部皮膚的作用，讓腳放松 。如果您的腳有凍瘡，教你一個方法，在里面加入15毫升的甜杏仁油和3滴天竺葵精油、1滴薰衣草精油、一滴迷迭香精油，這樣對凍瘡有很好的效果哦 。
5、肘部：在我們的身體部位中，肘部是最容易忽視的，它也很容易積聚在一起，形成一層灰色很難看的皮膚 。那么，對于它該怎么護理呢？可以用燕麥片和甜杏仁油混合在一起使用 。在45毫升的甜杏仁油中加入45毫升的燕麥片，我們也可以在里面加入新鮮的牛奶或酸奶混合成黏糊狀，用它涂抹于肘部和上臂處灰色的、粗糙的皮膚處即可 。也許您的肌膚出現了肌肉松弛的情況，可以在里面滴入6滴的茴香精油，就可以改善這種肌膚問題 。

    推薦閱讀