【腰果的功效與作用及禁忌是什么】1、腰果中有很多的營養(yǎng)成分，蛋白質，脂肪，還有多種維生素，磷鎂鈉等微量元素 。它的價值是非常豐富的，它可以保護心腦血管疾病，軟化血管 。
2、腰果里面含有油脂，可以潤腸通便，延緩衰老的功效 。經常食用腰果還可以提高機體的抵抗力，預防疾病的發(fā)生 。
3、但是過敏體質的人是不能吃的，因為腰果物里面含有過敏原，容易導致過敏反應或者是休克 。如果消化不好的人，脾胃虛弱的人也是不能吃腰果的，會增加腸胃的負擔 。
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