1、健脾，消食，散寒 。治胃，寒腹痛，泄瀉，食滯飽脹 。治心腹冷痛（胃脹氣、消積食的功效也是很明顯的）；
【木姜子的作用】2、消腫，止痛，祛風(fēng)濕，治脫力、浮腫、四肢酸麻、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷（被燙傷過、崴傷過、或者工地上干重活，經(jīng)常下水田，下井，下礦的人群適合經(jīng)常食用）；
3、治哮喘，止咳平喘，食療不是很明顯；
4、治頭痛感冒，食療效果還可以，鼻塞能通氣；
5、止血，治療外傷出血可以用 。
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