“王明明，你上完廁所又沒沖??！我在這兒都能聞到臭氣了！”舍友張強(qiáng)很是氣憤 。
“我不是！我沒有！我沖了！”王明明立馬反駁，雖然以前有沒沖廁所的情況，但是這一次他真的沖了 。
“那為什么這么臭！”張強(qiáng)去衛(wèi)生間看了看，確實(shí)在沖廁所 。
“我也不知道呀！”王明明感到很委屈，“我最近大便就很臭，我也不知道為什么 ?！?br />
“你要不去醫(yī)院查查吧，是不是腸道出問題了？健康的人哪能這么臭，周二下午沒課，我陪你去 ?！?br />
很多人都會(huì)出現(xiàn)大便突然變臭的問題，這并不是小事，要找到背后的原因，很有可能是身體健康出現(xiàn)了問題 。
大便突然很臭是什么原因？
1、吃太多難消化的食物
如果發(fā)現(xiàn)自己的大便突然變臭了，要在飲食上找原因，看自己在最近有沒有吃太多難以消化的食物，比方說(shuō)一些含硫的食物，像甘藍(lán)、西蘭花、花椰菜等等 。在消化這些食物的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生很多氣體，會(huì)讓大便的氣味更加的刺鼻 。
2、乳糖不耐受
如果自己本身存在乳糖不耐受的問題，在喝了牛奶等飲品，在吃了奶酪等奶制品時(shí)，會(huì)有很多不良反應(yīng) 。腹瀉是其中一種，除此之外，大便也變得很難聞 。
3、喝太多酒
如果攝入了過多的酒精，也會(huì)有大便變臭的表現(xiàn) 。喝完酒之后，腸道中的細(xì)菌會(huì)將酒精轉(zhuǎn)化為難聞的硫化物氣體 。攝入的酒精越多，大便越難聞 。
4、吃過多零食
還有一些人在零食方面不加以克制，總是吃過多的零食，不僅吃得多，而且吃得雜，這是大便發(fā)臭的原因之一 。尤其是喜歡吃一些加工類食品，有許多添加劑，會(huì)影響消化系統(tǒng)健康 。
5、攝入過多的保健品
有些保健品含有山梨醇等物質(zhì)，會(huì)影響消化功能，引起消化不良，會(huì)讓人的大便變臭 。保健品并不是吃得越多就越好的，怎樣吃保健品要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議 。
6、便秘
便秘的人排出的糞便是比較臭的，因?yàn)榧S便在大腸里的時(shí)間過久，發(fā)酵的時(shí)間比較長(zhǎng)，就會(huì)產(chǎn)生難聞的氣體 。便秘不是好現(xiàn)象，要趕緊調(diào)理 。
7、腸道發(fā)炎
腸道發(fā)炎的人，大便會(huì)比較難聞 。除此之外，還有腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀 。不能不予理會(huì)，要趕緊去醫(yī)院檢查 。
8、消化功能出現(xiàn)問題
有些人會(huì)有胃動(dòng)力不足等問題，導(dǎo)致消化不良 。身體沒有辦法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，沒有能力將食物消化徹底，就會(huì)讓大便變臭 。要及時(shí)調(diào)理，及時(shí)治療，以免營(yíng)養(yǎng)不良 。
9、吃太多肉類
肉中含有蛋白質(zhì)和脂肪，如果大量攝入肉類食物，就會(huì)讓大便出現(xiàn)難聞的氣味 。在這件事上要多多注意，營(yíng)養(yǎng)不均衡，身體很受傷 。
健康的大便應(yīng)該是怎樣的？
想要知道自己的排便是否正常，這方面是否健康，有4個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 。首先，看大便的頻率，正常情況下每天排便1~2次或者2~3天排便一次，都是正常的，次數(shù)過多可能是腹瀉，次數(shù)過少可能是便秘 。第二，觀察大便的外觀，看顏色是否出現(xiàn)異常，看形狀是否成型 。第三，觀察大便是否有其他物質(zhì)，看有沒有血液，有沒有粘液，有沒有泡沫等 。
大便突然很臭該怎么解決？
首先，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)理飲食，吃得清淡一些，好消化一些 。第二，確保自己有規(guī)律的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜 。第三，盡快的戒酒，尤其是不能過量飲酒 。第四，要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，看是不是得了消化系統(tǒng)疾病 。
大便突然變丑并不是一種好現(xiàn)象，要找到背后的原因 。要么是飲食方面出現(xiàn)問題，要么是習(xí)慣方面出現(xiàn)問題，要么是身體健康出現(xiàn)了問題，總之，不能忽視身體發(fā)出的求救信號(hào) 。
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【夢(mèng)到很臭的大便是怎么回事 夢(mèng)到自己在拉屎是什么意思】
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