1、睡覺(jué)不枕枕頭會(huì)造成頸椎受傷 。
2、頸椎位于人體脊柱最上端，包在頸內(nèi)，由7塊椎骨組成 。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個(gè)油滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是保持這個(gè)正常的生理曲線 。如果長(zhǎng)時(shí)光不用枕頭本來(lái)應(yīng)當(dāng)曲折的頸椎會(huì)變直，就會(huì)導(dǎo)致駝背，對(duì)頸椎造成損傷，并且還會(huì)影響全部脊柱的健康 。
3、從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜 。太低，容易造成 “落枕”，或因流入腦筋的血液過(guò)多，造成次日腦筋發(fā)漲、眼皮浮腫；過(guò)高，會(huì)影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長(zhǎng)期高枕，易導(dǎo)致頸部不適或駝背 。
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