餛飩 質(zhì)料：豬肉20克，干香菇1個(gè)，餛飩皮2片，肉湯2杯，韭菜、醬油各過量 。制作方法：將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除掉水分切碎，拌起做餡 。用餛飩皮包好，放在肉湯里煮，并用醬油調(diào)味 。煮熟之后取出，冷卻并切成小塊 。
【斷奶后如何給寶寶添加營(yíng)養(yǎng)】雞肉什錦稀飯 質(zhì)料：雞肉25克，生菜20克，胡蘿卜泥1大匙，軟飯1/5碗，柴魚高湯1/2杯 。制作方法：雞肉和生菜均切碎 。將軟飯與柴魚高湯放入鍋中，小火煮開后放入雞肉、生菜和胡蘿卜泥， 湯汁收干即可 。
煮紅薯 質(zhì)料：紅薯300克，蘋果300克 。制作方法：將紅薯洗凈、去皮，切成小碎丁;蘋果洗凈、去皮、去子，亦切成小碎丁待用 。將紅薯、蘋果丁放入鍋內(nèi)，加少量水用小火慢煮，煮熟爛后即可喂養(yǎng) 。成效：紅薯中還富含維生素C，對(duì)進(jìn)步寶寶免疫力有很大的效果;一起維生素C還有保持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功用;推進(jìn)鈣、鐵的吸收 。
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