【月經(jīng)不能吃什么食物】
月經(jīng)期間女性要注意的事情有很多項(xiàng)，尤其是在飲食方面，要講究很多，因?yàn)槌缘牟缓线m，會(huì)影響到月經(jīng)的正常 。很多女性朋友對于這方面的知識(shí)并不了解，想要知道月經(jīng)不能吃什么食物？
1.巧克力：很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為在月經(jīng)期間吃巧克力可以緩解月經(jīng)痙攣，增加能量水平 。巧克力中含有兒茶酚胺，會(huì)加重女性的月經(jīng)過敏和乳房疼痛 。巧克力是一種高糖甜食，不僅不能改善月經(jīng)不舒服的癥狀，還會(huì)引起血糖不穩(wěn)定，加重不舒服的癥狀 。
2.刺激性食物：月經(jīng)期間的食物要以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主，不能吃一些刺激性較強(qiáng)的食物 。花椒、丁香、花椒等等都屬于刺激性食物，可刺激血管擴(kuò)張，輕易引起月經(jīng)提前、痛經(jīng)或經(jīng)量過多 。
3.屬性偏寒水果：一些屬性偏寒的水果不宜食用，會(huì)導(dǎo)致血液不暢通，大量的寒氣都會(huì)侵入到人體 。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃 。
4.酸水果：女性在經(jīng)期的飲食要注意選擇容易消化的食物 。酸辣食物可引起消化紊亂或刺激經(jīng)血異常排出 。
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