文章目錄
- 辛夷煮雞蛋
- 黨參大米粥
- 按摩穴位治療鼻炎 。
- 洋蔥湯熏鼻
- 熱毛巾敷在鼻子和翅膀上
- 用紫蘇水泡腳 。
- 日常關(guān)注
- 溫馨提示:鼻炎患者要戴帽子 。
鼻炎是由病毒、細(xì)菌、過(guò)敏原、各種理化因素和一些全身性疾病引起的鼻粘膜炎癥 。主要表現(xiàn)為陣發(fā)性打噴嚏、水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢等 。嚴(yán)重嗅覺(jué)減退 。鼻炎有很多種，包括過(guò)敏性鼻炎、單純性鼻炎和其他疾病引起的鼻炎 。過(guò)敏性鼻炎多與感受毛發(fā)、蟲(chóng)螨、冷空氣等各種過(guò)敏原有關(guān) 。
臨床上出現(xiàn)噴嚏、水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀2次以上(含2次)，每日癥狀持續(xù)或累計(jì)1小時(shí)以上即可診斷為鼻炎 。鼻炎是兒童的常見(jiàn)病和多發(fā)病 。中醫(yī)藥對(duì)兒童鼻炎的治療有很好的效果 。
辛夷煮雞蛋
食譜:辛夷(炒)10g，雞蛋2個(gè) 。
用法:將辛夷用紗布包好，雞蛋洗凈，一起放入鍋中，再加入2碗清水，放在火上煎服 。一碗水煎好后，去辛夷，將煮好的雞蛋取出，去殼，在雞蛋上扎幾個(gè)小洞 。雞蛋再放鍋里，繼續(xù)煮5分鐘，喝湯，吃雞蛋 。這個(gè)量服用1天，分兩次服用 。
【鼻炎最怕一種食物 鼻炎是怎么】功效:祛風(fēng)、散寒、開(kāi)竅 。
適應(yīng)癥:適用于慢性鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等癥見(jiàn)鼻塞、連續(xù)打噴嚏，甚至流涕或濃鼻涕 。
黨參大米粥
配方:白扁豆30g，黨參10g，粳米50g 。
做法:先將扁豆、黨參同煮30分鐘，然后去渣取汁，加入粳米，同煮，煮勻，即可食用 。一天兩次 ?？崭谷?。
功效:健脾益氣，固表 。
主治:氣血不足引起的鼻炎，表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，打噴嚏，鼻塞，流鼻涕 。
來(lái)源:《世鑒本草》 。
按摩穴位治療鼻炎 。穴位:上興、唐寅、項(xiàng)英、大魚際擦鼻、頭尾、大椎、舒菲等 。
操作:
按壓上星穴:用中指或拇指按壓上星穴3 ~ 5分鐘 。
按摩唐寅:用拇指按摩唐寅穴位3 ~ 5分鐘 。
按摩香:用中指的末端點(diǎn)按摩項(xiàng)英穴兩側(cè)3 ~ 5次，然后左右旋轉(zhuǎn)30 ~ 50次 。力度可以稍微重一點(diǎn) 。
應(yīng)穴在鼻子外緣和側(cè)面0.5寸，鼻唇溝內(nèi) 。用食指和中指按摩，稱為迎香揉捏(圖37) 。搓香有宣肺氣、通鼻氣的作用 。
三指搓鼻法或大魚際搓鼻法:將食、中指、無(wú)名指三指并攏，中指微抬，使三指面凹陷 。中指和食指分別涂在鼻子兩側(cè)，上下摩擦，使鼻子有發(fā)熱感 。上火反復(fù)操作2 ~ 3分鐘為宜 。
按摩頭尾:用中指或拇指按摩頭尾穴1分鐘 。
大椎穴和舒菲穴的艾灸:用手掌順時(shí)針艾灸大椎穴和兩個(gè)舒菲穴組成的三角形區(qū)域，可稍快一些 。連續(xù)搓10 ~ 20分鐘 。每天2 ~ 3次 。摩擦大椎穴和舒菲穴后不久，你可以感覺(jué)到皮膚發(fā)熱 。如果能讓全身感到溫暖，甚至微微出汗，那就更好了 。此法具有溫陽(yáng)益氣、強(qiáng)身健體的功效 。
洋蔥湯熏鼻
配方:蔥白4段 。
用法:將蔥白切碎，燒開(kāi)水，將蔥白水放在孩子面前，讓孩子自然呼吸蔥白水的蒸汽，可以緩解鼻塞癥狀 。如果沒(méi)有蔥白，也可以用蔥燒水，或者用水稀釋醋，煮沸 。連續(xù)蒸10 ~ 15分鐘 。每天1 ~ 2次，堅(jiān)持一周 。
功效:溫陽(yáng)散寒，通鼻竅 。
適應(yīng)癥:鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等 。鼻炎 。
注意:仔細(xì)觀察以避免燒傷 。
熱毛巾敷在鼻子和翅膀上
用具:幾條熱毛巾 。
使用方法:用濕熱毛巾蘸蔥油湯或其他鼻腔熏蒸的中藥液，然后敷在寶寶的鼻翼兩側(cè)和前額，每次5 ~ 10分鐘，每天3次 。
功效:散寒開(kāi)竅 。
適應(yīng)癥:鼻炎，有助于緩解鼻炎鼻塞 。
用紫蘇水泡腳 。
配方:紫蘇葉30 ~ 50g 。
方法:將紫蘇葉放入鍋中，待鍋內(nèi)水沸后離火，燉入藥味，待熱水降至適宜溫度時(shí)泡腳10 ~ 20分鐘 ?；蛘呓莸缴眢w微熱出汗 。如果鼻塞、流鼻涕明顯，也可以用5g紫蘇葉泡在茶杯里的水中，改為喝茶，可以增強(qiáng)散寒開(kāi)竅的效果 。一天一次 。
功效:祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)通竅 。
適應(yīng)癥:鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、感冒發(fā)熱是外感風(fēng)寒引起的鼻塞、流涕、打噴嚏 。
注意:避免感冒 。
日常關(guān)注 1.早睡早起，不要熬夜 。我們應(yīng)該鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng) 。
2.平時(shí)多吃能祛風(fēng)散寒、溫陽(yáng)益腎、提高免疫力的食物，如紫蘇葉、生姜、大棗、艾葉、山藥、荊芥苗、紅茶、茴香等 。
3.及時(shí)更換衣服，保暖防寒 。少吹空夏天捂肚子 。穿立領(lǐng)可以保護(hù)背部和頸部免受寒冷 。用溫水洗臉，洗個(gè)熱水澡 。夏天出汗的時(shí)候，用溫水洗澡 。
溫馨提示:鼻炎患者要戴帽子 。
有一次，診所里一個(gè)負(fù)責(zé)宣傳的同事問(wèn)我:你穿這身運(yùn)動(dòng)服，戴頂球帽，是要去運(yùn)動(dòng)健身嗎？我笑著說(shuō)，我有鼻炎 。我戴帽子是為了預(yù)防鼻炎 。我們不知道的是，任何容易患過(guò)敏性鼻炎的人，尤其是在春天或秋天，都可以通過(guò)提前戴帽子來(lái)預(yù)防 。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)是百病之長(zhǎng)，風(fēng)氣違背到哪里，哪里就有疾病 。冬末春初，天氣乍暖還寒，或者在秋冬交替的季節(jié)轉(zhuǎn)冷 。對(duì)于經(jīng)?；加斜茄?、鼻竇炎、感冒、頭痛、咳嗽、哮喘等疾病的患者，要戴帽子，防止風(fēng)寒侵襲身體 。
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