兩者各有千秋，具體情況如下：
【拉市海和瀘沽湖哪個(gè)更好玩】1、拉市海，是云南麗江拉市海高原濕地省級(jí)自然保護(hù)區(qū)的核心部分，位于中國(guó)云南省麗江市西面8公里處的拉市壩中部，玉龍雪山東南坡 。
拉市海水草肥美、湖色優(yōu)美，被譽(yù)為生命的搖籃，是美國(guó)大自然保護(hù)協(xié)會(huì)基地，拉市海實(shí)為斷層構(gòu)造湖，同時(shí)又受石灰?guī)r溶蝕構(gòu)造作用而成 。入湖地表水源有南側(cè)的清水河和北側(cè)的美泉河 。
2、瀘沽湖，亦稱永寧海、左所海、勒得海、落水海子，是一個(gè)高原淡水湖，位于中華人民共和國(guó)云南省北部、四川省西南部，即四川省涼山自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，橫跨川、滇兩省 。湖泊東南面長(zhǎng)滿水草的大片濕地稱為草海，廣闊的水域稱為亮海 。
素有“高原明珠”之稱 。湖中各島婷婷玉立，形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫(huà)，身臨其境，水天一色，清澈如鏡，藻花點(diǎn)綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧?kù)o，是一個(gè)遠(yuǎn)離囂市，未被污染的湖 。
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