【如何判斷自己是否宮寒】
宮寒對于女性來說是非常嚴(yán)重的疾病，長期會導(dǎo)致身體處于不正常狀態(tài)，也會出現(xiàn)不孕癥，因此對于個人或是家庭來說都是需要重視起來的疾病 。關(guān)于如何判斷自己是否宮寒？來了解下 。
1.看臉色：健康女性的臉色應(yīng)該是有光澤且紅潤的，如果是宮寒女性，就會出現(xiàn)青白且無光的癥狀，此時就說明是宮寒，同時舌苔也會發(fā)白，變得非常暗淡 。
2.看四肢：健康女性四肢是沒有任何問題，同時行動更方便，也不會出現(xiàn)怕冷的情況，而宮寒女性從中醫(yī)方面講屬于腎陽虛，怕冷、乏力、與精神萎靡不振、或是四肢無力等癥狀經(jīng)常發(fā)生 。
3.看白帶：健康女性的白帶呈白色、或是絮狀，也有比較粘性的液體存在，而宮寒女性相對來說白帶會很多，且清稀沒有味道，就像是水一樣的 。如果是這樣的癥狀出現(xiàn)就是宮寒 。
4.看例假：健康女的月經(jīng)周期是非常正常的，而且量也適中，如果是宮寒女性，就會出現(xiàn)月經(jīng)不正常，經(jīng)血會呈暗淡、經(jīng)血中有血塊 。而且經(jīng)期時間非常長，來月經(jīng)時經(jīng)常會小腹痛，通過熱敷的方法，痛經(jīng)能得以緩解 。
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