“凡睡覺必做夢 ， 簡直太痛苦了 ?！?br />
小A今年28歲 ， 平常本來就工作很忙 ， 可是由于經(jīng)常做夢 ， 導(dǎo)致第二天的精氣神兒特別不好 ， 老板認(rèn)為他最近工作態(tài)度有問題 ， 可是把他給愁壞了 。
小A幾乎每天只要一睡覺就會做夢 ， 好夢壞夢都有 ， 有時候能把夢到的夢記住 ， 有時候卻記不住 ， 可是最近他做了一個噩夢 ， 連著好幾天都印象深刻 ， 這讓他不得不懷疑是不是自己的身體出現(xiàn)了問題 。
小A對此十分苦惱 ， 不忿道：“為什么只有人會做夢 ， 做個簡單的單細(xì)胞植物或者動物不好嗎？”
一、不只是人 ， 這些動物也會做夢
在部分人心中 ， 夢是一種暗示 ， 它或許是在提醒我們什么 ， 并且認(rèn)為只有人才能做夢 。做夢主要是因?yàn)槿藗冊谒哌^程中 ， 有些大腦皮層還比較興奮 ， 這個時候就會出現(xiàn)夢境 。
因此 ， 大部分的哺乳動物都會做夢 ， 像
貓、狗、大象、松鼠等哺乳動物都會做夢 ， 鳥類會做一些短暫的夢 ，
而一般爬行動物、魚類、無脊動物、兩棲動物是不會做夢的 。
二、做夢好不好？不做夢的人可惜了 ， 這些好處或許你沒有
部分人認(rèn)為做夢是一種征兆 ， 但是部分人認(rèn)為做夢很煩 ， 影響第二天的狀態(tài) ， 那么做夢究竟好不好呢？
睡覺做夢意味著徹底失去意識 ， 無論是人還是動物 ， 在睡覺的時候都會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象 ， 這個時候一旦有什么危險很難及時應(yīng)對 ， 似乎并不是一件好事 ， 可是做夢也有著無可替代的作用 。
哺乳動物在睡眠階段被分為是
快速眼動以及非快速眼動
兩個階段 ， 快速眼動階段也被稱為是做夢階段 ，
日本筑波大學(xué)的生物學(xué)家們
在
2022年8月份的《細(xì)胞報道》上發(fā)表了一篇論文 ， 認(rèn)為夢是大腦清潔的一個副產(chǎn)品
。
生物學(xué)家們在利用雙光子顯微鏡觀察小鼠的腦部血液流動研究中發(fā)現(xiàn) ， 小鼠在清醒的時候和非快速眼動階段腦部血液流速基本差別不大 ， 而
在快速眼動階段血液流速要比前兩者提高兩三倍 ， 而且快速眼動階段的血流加速是硬性需求 ， 即便做夢階段叫醒它們再讓接著睡 ， 也會都補(bǔ)償回來 。
做夢階段能將
白天產(chǎn)生的代謝廢物進(jìn)行清理 ，
而且多做夢還能
減少患阿爾茨海默病的幾率
， 足以可見做夢的好處也是很多的 。
三、夢也能預(yù)示疾病 ， 常做3種怪夢 ， 小心是疾病信號
做夢不僅是大腦的一次大掃除 ， 還可能是疾病的信號 。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí) ， 人體一旦患有疾病 ， 就會通過
神經(jīng)反射弧來向大腦傳達(dá)信息來感知到
， 不過在
疾病初期病理信息微弱
， 而且大腦皮層在白天處于緊張忙碌的狀態(tài) ， 很容易就將這個信息忽略了 ， 到了
晚上感受到之后就會以做夢的方
式來體現(xiàn) ， 這就是夢能反映疾病的原因所在 。
前蘇聯(lián)的心理學(xué)家卡薩特金
收集了不同的做夢資料研究發(fā)現(xiàn)：不同的夢境或許能預(yù)示不同的疾病 ，
睡眠階段的人大腦能夠傳達(dá)一些潛伏的身體疾病 ，
這些身體疾病會在做夢之后的幾天、幾周或者幾個月之后出現(xiàn)一些癥狀 ， 而且如果一個人重復(fù)做噩夢 ， 很可能是一些心理問題或者身體疾病發(fā)出的信號 。
如果常做以下這幾種怪夢 ， 一定要小心是疾病發(fā)出的信號！
如果經(jīng)常性的做一些
被人追趕無法擺脫無法呼救的夢
， 有可能是
心臟部位供血不足
，
如果經(jīng)常性的做一些
喇叭在耳旁高聲響或者頭部脹痛等的夢
， 有可能是在提示
腦部出現(xiàn)腫瘤或者有一些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病
，
如果夢到有
壞人扼住脖子咽喉
， 很可3能是
提示喉部有了一些病變
， 因此一定要警惕起來！
基本上每個人都會做夢 ， 做夢多數(shù)是在人體睡眠的階段進(jìn)行的 ， 雖然這個時候反應(yīng)比較遲鈍 ， 但是做夢是大腦進(jìn)行清潔的一個副產(chǎn)品 ， 多做夢能減少患阿爾茨海默病的幾率 ， 而且做夢還能預(yù)示人體的一些疾病 ， 除了人之外 ， 很多哺乳動物也會做夢 。
參考資料：
[1] 人為什么會做夢 ， 其他動物也做夢嗎？.中國大百科全書數(shù)據(jù)庫.04-16
[2] 我們?yōu)槭裁匆鰤簦?三聯(lián)生活周刊.09-24
[3] 身體竟會“托夢”？——夢的疾病預(yù)兆.悅讀中醫(yī).2017-09-29
[4] 夢,疾病的一種預(yù)警信號[J].科學(xué)養(yǎng)生.2014
[5] 惡夢:嚴(yán)重疾病的報警信號[J].養(yǎng)生月刊2015
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【夢見車禍?zhǔn)鞘裁搭A(yù)兆 夢見別人出車禍流血是什么預(yù)兆】
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