沒有經(jīng)歷過懷孕的人 ， 如果不是特意關(guān)注過相關(guān)的內(nèi)容 ， 對(duì)于懷孕后發(fā)生的身體變化大概不會(huì)有太具體的印象 。
影視劇中的孕婦似乎只是開頭惡心一會(huì)兒 ， 胃口改變一下 ， 最后痛一會(huì)兒 ， 就完成整個(gè)懷孕分娩的經(jīng)歷了 。
其實(shí) ， 生過娃的都知道 ， 懷孕哪是那么輕松的事情？懷孕會(huì)給女性帶來非常多的身體變化 ， 今天我們就一起來看看吧！
其實(shí)從懷孕初期開始母體就會(huì)為了保護(hù)胎兒在不斷地調(diào)整身體 ， 整個(gè)妊娠期間 ， 肌膚、肌肉、關(guān)節(jié)、腎臟以及心臟等都會(huì)受到影響 。
很多人對(duì)懷孕的認(rèn)知僅僅停留在孕吐、停經(jīng)等層面 ， 更多的認(rèn)知只有等自己經(jīng)歷了才懂得 。
其實(shí) ， 從胎兒的孕育再到孩子的出生過程 ， 寶媽從身體和心理上都發(fā)生著翻天覆地的變化 。
1.皮膚粗糙
有些女性在懷孕后會(huì)出現(xiàn)皮膚的色素沉淀 ， 皮膚變差、變黑 ， 尤其是在脖頸處、腋窩處、胸部等地方明顯地變黑 。
孕期皮膚變暗主要跟激素有關(guān) ， 懷孕后雌性激素急劇增加 ， 激活人體的黑色細(xì)胞 ， 使它大量堆積在皮膚 ， 這種情況會(huì)在分娩后激素恢復(fù)正常 ， 皮膚顏色會(huì)慢慢恢復(fù) 。
還有些孕媽孕期臉上會(huì)長(zhǎng)
妊娠斑
【懷孕了如何處理 怎么知道自己懷孕了沒有】 ， 主要是由于孕期媽媽們的免疫力下降 ， 皮膚容易受到損傷 。
雖然在寶寶出生后會(huì)逐漸消退 ， 但完全消失的可能性并不大 。
2.妊娠紋+腹直肌分離
隨著孕期增長(zhǎng) ， 胎兒在肚子里逐漸長(zhǎng)大 ， 孕婦肚子會(huì)慢慢被撐大 ， 妊娠紋也會(huì)趁機(jī)爬上肚皮 。
妊娠紋跟個(gè)人皮膚彈性有很大的關(guān)系 ， 但大多數(shù)寶媽都逃脫不了妊娠紋的命運(yùn) 。
肚皮除了長(zhǎng)紋 ， 還會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離”
“
的情況 。
腹直肌就是肚子上的八塊腹肌 ， 中間有條豎的腹白線 。它具有 保護(hù)腹腔內(nèi)臟、承托腰背部、參與完成排便、咳嗽以及分娩等生理功能 ， 被稱為“天然的束腰” 。
懷孕后 ， 肚子不斷變大 ， 腹直肌會(huì)沿著白線向兩側(cè)分開 ， 之后導(dǎo)致腹直肌分離 。
腹直肌分離帶來的不僅是肚皮松弛、大肚腩 ， 嚴(yán)重的還有腰酸無力、內(nèi)臟移位脫垂、骨盆前傾等健康隱患 。
妊娠紋+腹直肌分離 ， 產(chǎn)后的肚皮 ， 用“不忍直視”來形容都不為過 。
3.胸部下垂
受孕激素影響 ， 在懷孕之后寶媽的乳房可能會(huì)慢慢地增大一點(diǎn) ， 而且還會(huì)變得特別敏感 ， 有時(shí)候看上去乳頭周圍的皮膚還可能會(huì)發(fā)暗的情況 。
這時(shí)候如果護(hù)理不當(dāng) ， 很可能會(huì)導(dǎo)致乳房下垂 。
4.內(nèi)臟變化
胎兒從小芝麻變成大西瓜 ， 孕媽的內(nèi)臟被擠得向上移 ， 變得擁擠 ， 甚至變了形 ， 各種不適也接踵而至 。
孕媽的肺不斷被擠壓 ， 懷孕六個(gè)月后 ， 子宮上升到橫膈膜 ， 孕媽的心率開始增加 ， 所以會(huì)感到心慌和氣短 ， 有胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象 。
孕媽的肝、胃等器官被壓縮并且位置上移 ， 吃一點(diǎn)就會(huì)感到腹脹、飽腹 ， 還有一些孕媽會(huì)感到惡心、胃液倒流 ， 所以導(dǎo)致孕媽媽胃酸、胃脹等狀況 。
孕媽腸道被壓迫變小、位置上移 ， 形成腸道紊亂 ， 導(dǎo)致孕媽媽比平常更容易產(chǎn)生便秘的情況 。
孕媽的膀胱被壓扁、變小 ， 很容易形成尿頻、尿急、漏尿的現(xiàn)象 。
所以女性懷孕可不僅僅是肚子變大那么簡(jiǎn)單 ， 身體的所有器官都在為胎兒發(fā)育默默奉獻(xiàn) ， 折磨人的妊娠反應(yīng)沒有體驗(yàn)過的人也根本想象不到 。
5.四肢浮腫
孕晚期子宮增大會(huì)壓迫下肢 ， 使得下肢血液回流受到影響 ， 導(dǎo)致腳踝和小腿發(fā)生水腫現(xiàn)象 。
孕婦中后期睡覺時(shí)可采取左側(cè)臥位 ， 把下肢墊高15度左右 ， 這樣能改善下肢血液回流 ， 減輕水腫的問題 。
6.情緒不穩(wěn)定
很多準(zhǔn)媽媽 ， 在懷孕期間情緒變化比較大 ， 容易發(fā)脾氣 ， 也容易悶悶不樂、掉眼淚 。
這是因?yàn)閼言泻?nbsp;， 內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)逐漸失調(diào) ， 導(dǎo)致激素也會(huì)處于不平衡的狀態(tài) ， 自然孕媽的脾氣和情緒就會(huì)發(fā)生變化 ， 出現(xiàn)暴躁、焦慮、敏感等不穩(wěn)定的現(xiàn)象 。
每個(gè)人懷孕的癥狀各不相同 ， 個(gè)體差異非常巨大 ， 懷孕真的是一件非常辛苦的事情 ， 也希望孕媽的家人們能在看到此文后多體諒媽媽的不容易 ， 給予更多的關(guān)懷和幫助 。
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