1、泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38℃-43℃為宜 。如果有條件,可以先將腳放入38℃左右的水中,然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,足浴時(shí)水通常要淹過踝部,且要時(shí)常搓動(dòng) 。但是,糖尿病患者和敏感皮膚者要注意,由于對外界刺激不敏感,溫度過高的水很容易導(dǎo)致燙傷 。
2、老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶,這樣能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,且水可以一直浸泡到小腿 。要注意,一定不能用金屬盆和塑料盆,否則藥液的有效成分會(huì)損失一部分 。
【如何認(rèn)知老年人泡腳時(shí)的注意事項(xiàng)】3、泡腳后不能馬上睡覺 。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好 。
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