準媽媽在懷孕期間會恥骨疼痛，哪里是恥骨呢？在大腿根部和小腹的交界處的位置就是恥骨 。恥骨疼痛的情況大多發(fā)生在懷孕后期，胎中寶寶大了,重量增加，重量達到恥骨難以承受的重量時，便會有些分離了，所以才會導致大腿根處發(fā)酸疼痛 。其實，恥骨疼痛是準媽媽在懷孕期間常見的生理現(xiàn)象，準媽媽不需要緊張，可以通過正確的舒緩方式，讓自己在孕期過得更加自如舒適 。
恥骨痛的因素有：多胎、曾生育過體重過重的寶寶、孕前關節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)問題、孕前就有恥骨疼痛的癥狀、曾經(jīng)骨盆骨折、使用產(chǎn)鉗等 。恥骨疼痛可通過羊水一般檢查 。那懷孕期間恥骨疼痛該怎么辦呢
1、準媽媽盡量不要長時間站立，應注意休息，不能過度勞累 。
2、可以適當借助工具，孕婦托腹帶可以用來緩解腹部對恥骨的壓力，還有雙菱形盆骨帶，可以防止恥骨進一步分離加重 。
3、避免多爬樓梯，以降低關節(jié)受傷的機會 。
4、疼痛難忍時，可以選擇冷敷，來減弱發(fā)炎反應，并緩解發(fā)炎所導致的紅腫痛 。
5、準媽媽在睡覺時，可以側躺并在雙腿之間放枕頭或抱枕，減少脊椎與骨盆腔壓力 。
【懷孕期間恥骨疼怎么辦】
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