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備孕可以吃芡實(shí)嗎

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芡實(shí)是我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找?jiàn)慣的一種食物，芡實(shí)味道甜美，營(yíng)養(yǎng)功效卓越，在重要宴會(huì)上，它成為一道獨(dú)具特色的菜肴 。備孕最重要的是飲食健康綠色問(wèn)題 。飲食方面做的好，備孕就事半功倍了 。那么，備孕可以吃芡實(shí)嗎?
備孕可以吃芡實(shí)嗎
中醫(yī)認(rèn)為，芡實(shí)味甘，澀，性平 。歸脾、腎經(jīng) 。具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，祛濕止帶的功能，是一種補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂固精作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等 。
【備孕可以吃芡實(shí)嗎】同時(shí)芡實(shí)還有健脾利胃的功效，所以孕婦在備孕期間可以吃的，但是要注意不要生吃，也不要一次性吃的過(guò)多，吃多了也不利于消化 。如果你是準(zhǔn)媽媽的話，可以適當(dāng)吃些芡實(shí)不妨礙的 。
芡實(shí)的作用有哪些
芡實(shí)睡蓮科水生草本植物芡的種子 。又稱雞頭實(shí)、水生雞頭、刺蓮蓬實(shí) 。芡實(shí)性能與蓮子相似 。主要有補(bǔ)脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用 。收澀性較蓮子強(qiáng) ?？蓡斡弥笾嗷蜓心?、煎湯服 。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實(shí)餌之，甚益人 ?！惫欧剿懙び迷撈费心?，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用 。
芡實(shí)雖然有很多營(yíng)養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等 。但芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃 。芡實(shí)分生用和炒用兩種 。生芡實(shí)以補(bǔ)腎為主，而炒芡實(shí)以健脾開(kāi)胃為主 。
綜上所述，備孕是可以吃芡實(shí)的，男生適當(dāng)吃一些芡實(shí)有利于精子的質(zhì)量 。芡實(shí)的醫(yī)用價(jià)值很高，各種各樣的疾病都離不開(kāi)芡實(shí)的治療 。中國(guó)中醫(yī)文化博大精深，我們可以在空余之際了解一下，學(xué)習(xí)一下，甚至把它發(fā)揚(yáng)光大 。
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