對于患有痛風的病人來說，在平時的日常飲食上會有不少禁忌，比較適合吃一些高鉀食物、堿性食物和低嘌呤食物 。痛風病人只有長期注意飲食，才能改善病情和防止病情的加重 。今天小編為你們帶來了痛風十大食療食物排行榜，快來看看吧！
痛風十大食療食物排行榜 1、西紅柿
西紅柿含有大量維生素C、有機酸以及一種特殊的果糖，[bai]具有開胃消食、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、預防癌癥等功效 。
2、黃瓜 【痛風十大食療食物排行榜，西紅柿排在第一名】
黃瓜具有清熱利水，生津止渴功效，常吃黃瓜可促進尿酸生成加速尿酸排泄，特別適合痛風患者食用 。
3、西瓜
西瓜的含糖量并不高，而且西瓜含有大量水分，有利尿的作用，有利于尿酸的排出，從而緩解痛風癥狀 。
4、檸檬
檸檬除了是堿性食物外，[bai]還是低糖水果、低嘌呤食物，若要說痛風吃啥食物好得快，檸檬絕對榜上有名 。
5、牛奶
牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和鈣、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)，可以促進骨骼的發(fā)育，預防骨質(zhì)疏松，提高機體免疫力，幫助睡眠，調(diào)節(jié)腸胃功能等 。
6、菠蘿
菠蘿富含多種維生素，具有清熱解暑、消食止瀉、養(yǎng)顏瘦身的功效 。而且菠蘿中嘌呤含量很低，很適合痛風病人食用 。
7、雞蛋
雞蛋富含維生素、卵磷脂、鈣、鐵、磷、硒等物質(zhì)，可健腦益智、保護肝臟、延緩衰老、預防貧血和癌癥，大人小孩都愛吃 。
8、橘子
橘子屬于低糖水果，[bai]維C含量比較高，嘌呤含量卻很低，很適合肥胖的痛風患者食用 。
9、馬鈴薯
痛風的患者多吃一些高鉀質(zhì)的堿性食物，對于身體里面的尿酸沉淀可以起到減少的作用，從而使痛風的癥狀得到緩解 。
10、蘋果
常吃蘋果不僅有利于維持體內(nèi)的酸堿平衡，還能有利于降低人體的尿酸，從而防止和改善痛風 。
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