【孕晚期臥床保胎姿勢有講究嗎】進(jìn)入孕晚期時(shí)候的準(zhǔn)媽媽，不久的將來就快要到臨產(chǎn)時(shí)候了，但是在這個(gè)時(shí)候總感覺像要生一樣，可是畢竟還沒有到生產(chǎn)的日子 。出現(xiàn)這樣也只能是臥床保胎了，避免出現(xiàn)早產(chǎn) 。但是對于孕媽來說孕晚期臥床保胎姿勢有講究嗎？究竟該怎樣臥床呢？
孕晚期臥床保胎姿勢有講究嗎
孕期不同階段，臥床保胎的正確姿勢也不同！臥床保胎的姿勢是有學(xué)問的，妊娠晚期，一般心臟在左邊，所以普通人睡覺時(shí)最好是右側(cè)臥，因?yàn)檫@樣可以減少對心臟的壓迫 。但孕婦恰好相反，因?yàn)殡S著懷孕時(shí)間變長，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個(gè)腹腔，這樣會(huì)使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會(huì)影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧 。
所以，孕晚期采用左側(cè)臥較好 。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側(cè)臥位的同時(shí)最好將腿部適當(dāng)墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫 。
臥床保胎不能采取哪些睡姿
1.孕早期趴著睡
趴著睡會(huì)造成輸尿管擴(kuò)張 。懷孕期間女性睡覺趴著睡，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題 。因?yàn)閼言袝r(shí)期，子宮會(huì)稍微像右旋轉(zhuǎn)，如果趴著睡，就會(huì)壓迫到輸尿管，造成輸尿管擴(kuò)張，會(huì)引起尿頻，尿痛癥狀出現(xiàn) 。
2.孕中期仰臥睡
孕婦仰臥睡覺，可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足，孕婦會(huì)出現(xiàn)頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形 。妊娠中后期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發(fā)生腎盂腎炎 。
3.孕晚期右側(cè)臥睡
孕晚期睡姿不宜采用仰臥與右側(cè)臥睡姿 。這是因?yàn)檠雠P和右側(cè)臥睡姿，會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，減少下肢血液循環(huán)；而右側(cè)睡姿，會(huì)影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，給胎兒帶來嚴(yán)重的影響 。所以，孕晚期睡姿盡量不要采取仰臥和右側(cè)臥 。當(dāng)然，整晚只保持一個(gè)睡眠姿勢是不太可能的，可以左右側(cè)臥位交替 。
以上看來，這個(gè)孕媽在進(jìn)行臥床保胎的姿勢還真是有學(xué)問的，怎樣的姿勢臥床對于保胎有利，這些知識(shí)包含了科學(xué)性在里面 。如果準(zhǔn)媽媽在孕晚期時(shí)候需要進(jìn)行臥床休息的時(shí)候，還是要遵照這個(gè)建議進(jìn)行的，這樣才會(huì)對自己和胎兒寶寶都有利 。
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