中國(guó)人一直以來(lái)都有喝湯的好習(xí)慣 ， 特別是東南沿海地區(qū)一帶 ， 廣東人喝湯是非常有講究的 ， 也是非常有技巧的 。一到冬天 ， 喝一口新鮮的湯水 ， 會(huì)給我們不一樣的感受 。五指毛桃湯味道甜美 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富 ， 那么 ， 孕婦能喝五指毛桃湯嗎?
孕婦能喝五指毛桃湯嗎
懷孕期間適量喝一些五指毛桃煲的湯是沒(méi)有影響 。
【孕婦能喝五指毛桃湯嗎】五指毛桃中含有豐富的氨基酸 ， 生物堿等營(yíng)養(yǎng)元素 ， 可以補(bǔ)氣養(yǎng)生 ， 補(bǔ)虛身體 ， 還可以強(qiáng)身健體 ， 健脾化濕和止咳化痰 。
而且五指毛桃對(duì)支氣管炎 ， 氣虛 ， 食欲不振 ， 貧血 ， 胃痛 ， 慢性胃炎及產(chǎn)后少乳等病癥都有一定的作用 。孕期如果胃口不佳的孕媽們也可以喝一些五指毛桃湯來(lái)增進(jìn)食欲 。
五指毛桃湯怎么做
第一 ， 五指毛桃龍骨湯
材料：500g龍骨 ， 200g五指毛桃
做法：
1 ， 準(zhǔn)備好五指毛桃和龍骨;
2 ， 把五指毛桃和龍骨放進(jìn)內(nèi)膽 ， 加水;
3 ， 把內(nèi)膽放進(jìn)電壓力鍋里;
4 ， 50分鐘后 ， 等氣排完 ， 打開(kāi)蓋子 ， 香噴噴的五指毛桃龍骨湯就煲好了 。
第二 ， 五指毛桃煲雞湯
材料：五指毛桃根45--60克 ， 光雞1只 ， 瘦肉200克 ， 生姜3片 。
做法：
1 ， 將老母雞去除內(nèi)臟 ， 內(nèi)外徹底清洗干凈后 ， 切成大塊 。瘦肉洗凈后 ， 也切成大塊 。
2 ， 鍋中倒入清水 ， 大火加熱煮沸后 ， 先放入瘦肉焯燙 ， 撇去浮沫后繼續(xù)煮3分鐘后撈出 。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘后撈出 ， 用清水沖凈表面的浮沫 。
3 ， 把五指毛桃沖洗一下后 ， 用清水浸泡10分鐘 ， 再洗凈表面的雜質(zhì) 。
4 ， 將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中 ， 加入足量清水 ， 大火煮沸后 ， 撇去有可能再次產(chǎn)生的浮沫后 ， 再放入蜜棗 ， 枸杞和五指毛桃 ， 蓋上蓋子 ， 轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí) 。食用前加鹽調(diào)味即可 。
總體來(lái)說(shuō) ， 孕婦還是可以喝五指毛桃湯的 ， 不過(guò)不可以喝太多 。其實(shí)懷孕期間 ， 孕婦適當(dāng)喝一些湯都是有好處的 。閑來(lái)無(wú)事 ， 媽媽們也可以自己動(dòng)手煲湯給自己喝 ， 不過(guò)要注意安全哦 ， 防止自己被燙到 ， 也盡量吃一些蔬菜水果 。
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