很多女性朋友在備孕期間，選擇中醫(yī)調理，當然中醫(yī)相對于西藥來說，副作用小，能有效調理身體機能，很多時候發(fā)現在備孕階段多是女方在調理，很多男性朋友覺得自己沒必要喝中藥調理，下面我們來了解中醫(yī)備孕調理男女一起調理嗎 。
中醫(yī)備孕調理男女一起調理嗎
備孕期間，男女雙方同步補比較好 。針對準媽不同體質先通后補，進行調經、暖宮等方面的調理，把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態(tài) 。中醫(yī)調理改善準爸肝腎虧虛，男子育前的調理不同于女性 。因男性體質造成的孕育障礙并不少見 。如果你常有莫名的疲勞感、精力不濟，甚至脫發(fā)、健忘、白發(fā)等，多預示有肝腎虧虛等臟腑功能衰退的征兆，而這也正是孕育質量不高甚至不育的極大威脅 。
備孕期間中醫(yī)如何補
第一步：調經 。中醫(yī)的醫(yī)理認為女性月事，屬奇經八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經的循環(huán)，這種循環(huán)會經過數十個穴道 。如果有阻礙，會導致很多疾病，因此應該十分重視 。
第二步：量體溫 。正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃ 。持續(xù)14天，然后體溫下降 。如果只是體溫上升3、5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題，那么就可以對癥治療了 。
第三步：暖宮 。中醫(yī)有宮寒不孕的說法 。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那么胎兒就無法生長 。為了防止宮寒，女性應該特別注意保護小腹的溫暖 。
第四步：養(yǎng)氣安神 。中醫(yī)有女子多妒不孕的說法 。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結會影響脾，影響受孕 。
【中醫(yī)備孕調理男女一起調理嗎】備孕是夫妻雙方的事情，缺一不可，都起到不可替代的作用，備孕也要相互鼓勵，積極配合，畢竟備孕過程中要注意的事項比較多，對于男方來說，備孕的第一階段就要改掉不好的習慣，比如熬夜，吸煙等，會影響精子質量，對于女方來說，良好的作息，均衡的飲食也比較重要 。
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