現(xiàn)在社會，時代不同了，而且食物品種非常廣泛，年輕女性們也就不是很注意在飲食上的忌諱了 。從前，女方一懷孕的話，家里長輩就會講很多吃食上面的禁忌，比如很多女性愛喝的薏米芡實粥，它美容養(yǎng)顏，可是長輩卻說最好別喝，對胎兒不好，那么薏米芡實孕婦能吃嗎？
【薏米芡實孕婦能吃嗎】薏米芡實孕婦能吃嗎
中醫(yī)認為，芡實味甘，澀，性平 。歸脾、腎經 。具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功能，是一種補中益氣，為滋養(yǎng)強壯性食物，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等 。
同時芡實還有健脾利胃的功效，所以孕婦在懷孕期間可以吃的，但是要注意不要生吃，也不要一次性吃的過多，吃多了也不利于消化 。
而薏米性寒利尿化血，尤其對女性子宮平滑肌有興奮作用的，孕婦吃了以后對自己，特別是對胎兒發(fā)育產生不良影響，易導致流產，所以孕婦是不能吃薏米的 。
孕婦的飲食注意事項
1、不宜高脂肪飲食 。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康 。
2、不宜高蛋質飲食 。孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象 。
3、不宜高糖飲食 。血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等 。
4、不宜高鈣飲食 。孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益 。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育 。
俗話說，萬物都是有利必有弊，飲食方面也是如此 。芡實和薏米對女性來說是好東西，可是婦女懷孕是人生中的一個重要階段，這個階段中，我們最好還是遵循先人遺留下來的妊娠飲食習慣，不能說不吃，而是要科學的食用，芡實要適量的吃，而薏米則是不能吃的，以免給肚子里的寶寶帶來不必要的麻煩 。
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