1、原料：羊脛骨1根，糯米100克，大棗10枚，紅糖少許 。
【羊脛骨糯米粥】2、做法：先將羊脛骨砸碎，以水煮，去渣取湯，后人米及棗同煮粥 。候熟，加紅糖少許調(diào)服 。
3、功能：益氣養(yǎng)血 。適用于氣血不足，面色萎黃，乏力倦息 。再生不良性貧血及血小板減少性紫癜可服 。
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