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晚上要刷牙。晚上刷牙的好處：
1、晚上刷牙能夠有效的保持良好的口腔衛(wèi)生。
2、晚上刷牙的時(shí)間比較充裕，有效地控制口腔內(nèi)的牙菌斑。
3、晚上刷牙后口腔不再進(jìn)食任何食物，可以保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境，能夠有效的控制牙齦炎和牙周炎的發(fā)生。
4、晚上刷牙能夠有效消除口腔異味，有助于身體健康。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。
【晚上要刷牙嗎】選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長(zhǎng)修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反而會(huì)引起各種不良后果，最常見(jiàn)的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

晚上要刷牙嗎

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