【喝牛奶能養(yǎng)胃嗎，牛奶怎么喝會傷身】牛奶是很常見的飲品了，營養(yǎng)也不少，牛奶養(yǎng)胃說法也不少，但其實對于一些一些反流性食管炎患可能會加重不適，牛奶怎么喝會傷身？下面小編就帶來介紹 。
喝牛奶能養(yǎng)胃嗎
一些反流性食管炎患者常喝牛奶，覺得牛奶能養(yǎng)胃 。反流的原因是胃里有一些帶酸性物質(zhì)，常常吐酸水，這種朋友喝牛奶可能會加重不適 。因為牛奶可能會導(dǎo)致胃酸增多，加重食道反流現(xiàn)象 。所以，患消化道潰瘍或胃食管反流的朋友，不要喝太多的牛奶 。
如果經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)，病情可以適量喝一點牛奶的話，可將牛奶少量、分次飲用，不要喝涼牛奶，或者建議可以將牛奶用來和面，制作面食 。
牛奶怎么喝會傷身錯誤
1：牛奶當(dāng)水喝，喝得越多越好
雖然牛奶中含有豐富的鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)素，但人體每天的吸收量是有限的 。根據(jù)最新版《膳食指南》的建議，成人每天推薦攝入300~500克奶及奶制品 。
牛奶如果喝得太多，那過量的蛋白質(zhì)可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)，尤其是腎功能低下者，容易產(chǎn)生蛋白尿;多余的鈣質(zhì)則可能沉積形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石 。
所以，大家每天還是應(yīng)該保持飲水充足，牛奶適量喝就行 。
注意：腹瀉、乳糖不耐受、對牛奶過敏的人都不建議喝牛奶 。
錯誤2：通過喝牛奶養(yǎng)胃
有些觀點認(rèn)為牛奶具有養(yǎng)胃作用，因為它可以中和胃酸，在胃表面形成一層保護(hù)膜，從而緩解胃部酸脹不適 。
但事實上，當(dāng)胃開始消化牛奶時，同樣會促進(jìn)胃酸分泌，因此并達(dá)不到養(yǎng)胃的預(yù)期效果 。本身就患有胃食管反流、消化道潰瘍的人群，就不要再想著通過喝牛奶來養(yǎng)胃了，發(fā)病期間還是少喝牛奶為好 。
錯誤3：用牛奶來送藥
牛奶不能用來送藥，因為它所含的鈣、鎂等礦物質(zhì)離子可能會與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，輕則影響藥效發(fā)揮，重則會對身體造成危害 。
比如，牛奶中的鈣可能會增加心臟病常用藥品地高辛的毒性;牛奶在腸道分解時會產(chǎn)生大量氨基酸，阻礙左旋多巴藥物的吸收等 。
用牛奶來送服鈣片，也不適合 。當(dāng)鈣質(zhì)攝入量達(dá)到一定范圍時，再增加鈣的攝入可能導(dǎo)致胃腸道對鈣的吸收下降 。所以這樣做，并達(dá)不到一些人所期望的“1+1>2”的補(bǔ)鈣效果，反而還可能得不償失 。
總的來說，藥物、營養(yǎng)劑的服用說明上如果沒有特別注明“牛奶不影響該藥物的吸收或可以用牛奶送服”，就都不建議用牛奶送服 。并且，服藥前后1~2小時內(nèi)最好也不要飲奶 。
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