微波爐烤紅薯紅薯是公認(rèn)的抗癌戰(zhàn)士，外面烤紅薯用工業(yè)油桶不干凈，微波爐快熟，既沒有蒸的那種水膩，也沒有烤的那種干沙，軟硬剛剛好，安全健康 。食材紅薯 2個(gè)餐巾紙 適量步驟/方法1紅薯沖洗干凈2用餐巾紙包裹，然后打濕，放入微波爐可用的盤中，3微波爐高火八分鐘，打開翻面再高火八分鐘就熟了，如果紅薯比較細(xì)小，時(shí)間酌情縮減，4拿出來晾一下撕掉餐巾紙就行了，注意別燙到手，遠(yuǎn)離小朋友
微波爐烤紅薯微波爐烤紅薯時(shí)間短食材紅薯 3個(gè)微波爐 1臺(tái)步驟/方法1紅薯洗干凈，并晾干紅薯表面上的水2放入微波爐中3高火，五分鐘4翻面再高火烤五分鐘，即可
微波爐烤紅薯·食材·【主料】：紅薯（盡量挑選扁長(zhǎng)型的紅薯，但也不能過長(zhǎng)）【輔料】：鹽
【微波爐烤紅薯 微波爐烤紅薯視頻教程】2、紅薯洗凈放入清水中，加一些鹽浸泡（浸泡1小時(shí)會(huì)更軟糯） 。
3、兩層廚房用紙淋濕，紅薯不要擦干直接包起來 。
4、放入微波爐，高火叮8分鐘 。
5、翻面再叮4分鐘（紅薯個(gè)頭大的話可以再多叮幾分鐘） 。
6、完成 。
微波爐烤紅薯準(zhǔn)備好一個(gè)外皮干凈，無黑斑無長(zhǎng)芽無霉變的紅薯
2、用流水洗干凈紅薯外皮的灰塵和泥土
3、用紙巾或者廚房用紙把紅薯包裹起來然后把紅薯直接放到微波爐托盤上選擇高火，加熱2-3分鐘，然后反面，在加熱2-3分鐘即可用紙包裹紅薯的時(shí)候沒必要擦干，濕的紙也可，喜歡紅薯干一點(diǎn)的可以擦干再包裹
微波爐烤紅薯準(zhǔn)備好一個(gè)外皮干凈，無黑斑無長(zhǎng)芽無霉變的紅薯
2、用流水洗干凈紅薯外皮的灰塵和泥土
3、用紙巾或者廚房用紙把紅薯包裹起來
4、然后把紅薯直接放到微波爐托盤上
5、選擇高火，加熱2-3分鐘，然后反面，在加熱2-3分鐘即可
6、用紙包裹紅薯的時(shí)候沒必要擦干，濕的紙也可，喜歡紅薯干一點(diǎn)的可以擦干再包裹
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