說起減肥 ， 對(duì)于女生來說應(yīng)該是很火熱的話題了 ， 現(xiàn)在的女生不管是胖還是瘦 ， 都嫌自己不夠苗條 ， 總是覺得自己身材不夠完美 ， 這可以說是所有女生的通病了 ， 每天都會(huì)抱怨在瘦一點(diǎn)多好啊、今天不能吃飯了 。。。這樣的話都會(huì)說無數(shù)變 ， 下面就讓佳人算命網(wǎng)小編說說廚房風(fēng)水怎么讓你減肥 。
擺脫肥胖
1、廚房里添加一些小包裝的堅(jiān)果
你喜歡吃零食嗎？但是又害怕發(fā)胖？那就選擇堅(jiān)果吧！堅(jiān)果不僅美味 ， 還是一種健康的零食哦！很多mm都誤以為堅(jiān)果是女性減肥的天敵 ， 但只要把握好尺度的話 ， 堅(jiān)果也是有助減肥的 。它含有的膳食纖維并不遜色于粗糧豆類 。不會(huì)令人發(fā)胖 。減肥者可以放心吃堅(jiān)果 ， 因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)部分堅(jiān)果具有相當(dāng)好的飽腹感 ， 例如大杏仁的纖維含量列堅(jiān)果當(dāng)中的首位 ， 它能有效地壓制饑餓感 ， 并延長飽腹感 。即便是纖維含量不算高的核桃 ， 在適量食用、不增加總能量的時(shí)候 ， 也有利于控制體重 。
2、把餐具變小
這是一個(gè)事實(shí) ， 當(dāng)較大份量的食物在你面前 ， 你就會(huì)吃得更多 。盡可能的把你的餐具減小一號(hào) 。例如說 ， 換個(gè)小點(diǎn)的碗或者換個(gè)小的勺子 ， 炒菜放油的時(shí)候 ， 用勺子放 ， 別直接拿油壺往鍋里倒 ， 這樣可以有效果的掌控你的放油量 。人的飯量與餐具有關(guān) ， 使用小餐具可以有效減少你的食量 。
3、把廚房變成藍(lán)色
研究發(fā)現(xiàn) ， 暗淡的光線更容易增加食欲 。因此建議不要在廚房使用調(diào)光燈 ， 使用明亮的燈具讓你對(duì)自己更有節(jié)制 。吃飯的時(shí)候 ， 把燈光換成藍(lán)色調(diào) ， 據(jù)研究發(fā)現(xiàn) ， 在藍(lán)色空間中吃飯的人比平時(shí)少吃33% 。你留意一下快餐店就會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 它們多數(shù)是粉刷成紅黃顏色 ， 難怪你在那里總是可以吃下那么多 。
4、重新整理你的冰箱
吃的過多是令你發(fā)胖的根源 。那么冰箱里需要放些什么食品 ， 怎樣放 ， 這些都會(huì)跟你的減肥息息相關(guān)哦！冰箱擺放的食物盡量以一人份為主 ， 不要養(yǎng)成儲(chǔ)存糧食的習(xí)慣；要分門別類擺放 ， 例如水 ， 飲料放置在門邊的層架上 ， 保鮮區(qū)放上新鮮的蔬果 ， 冰箱里的物品井然有序 ， 使你在拿東西時(shí)也能做出有效選擇；將冰箱內(nèi)的食物按肉類、水果、蔬菜、飲料、調(diào)味料5大區(qū)做分類和挑選 ， 這樣就不用再把你的冰箱視為瘦身禁地了 。
【廚房風(fēng)水讓你擺脫肥胖】5、喝咖啡時(shí)使用脫脂奶粉
咖啡的香醇吸引了很多熱愛者 ， 但是 ， 喝咖啡的時(shí)候加入的糖分太多容易讓你發(fā)胖 。所以 ， 把廚房里的方糖替換成脫脂牛奶吧！脫脂奶粉是低脂肪、低熱量 ， 但是所含的鈣和牛奶一樣多 。另外脫脂奶粉含有乳酸菌 ， 加快腸道的蠕動(dòng) ， 使排便順暢 ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 有益于減肥 。
6、撤離高熱量飲料
很多人的冰箱都會(huì)裝滿各種各樣的飲料 ， 而果汁更是深為人們所愛 。其實(shí) ， 即使是百分之百或全天然果汁 ， 把多份水果的糖分綜合起來 。倘若按同等分量來計(jì)算 ， 果汁所含的卡路里甚至高過汽水 。建議撤離冰箱里擺放高熱量的飲料 ， 直接吃水果更有利于減肥 。
這個(gè)新年廚房風(fēng)水讓你擺脫肥胖
7、添加燕麥
平時(shí)你可能早上沒時(shí)間來煮一碗燕麥粥 ， 所以周末的時(shí)候享受這個(gè)營養(yǎng)豐富的早餐是一個(gè)很好的選擇 。燕麥具有降膽固醇和降血脂作用 。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維 ， 這種纖維容易被人體吸收 ， 且熱量低 ， 十分有利于減肥 。
8、放一些辛辣配料
中醫(yī)發(fā)現(xiàn) ， 溫?zé)岬氖称范加兄跍p輕體重 ， 如姜絲、蔥、韭菜、辣椒、胡椒等溫?zé)岬氖称范己苯匪?nbsp;， 可以在攝食后刺激身體冒汗 ， 進(jìn)步體內(nèi)脂肪的代謝 ， 幫助熱量的消耗 。辣椒內(nèi)含的“辣椒素”進(jìn)入人體后 ， 會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng) ， 促進(jìn)副腎皮質(zhì)腺分泌腎上腺素之類的荷爾蒙 ， 造成能量代謝加速 ， 促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗 。
廚房風(fēng)水禁忌
1、大門不宜直沖廚房
在古籍《陽宅三要》中有云：“開門見灶 ， 錢財(cái)多耗” 。意思是說爐灶火口對(duì)正大門而成一條直線以致有刑克 ， 有此情況的話 ， 則主此家人的財(cái)運(yùn)不吉 ， 有破財(cái)之嫌 ， 更會(huì)令健康受損 。主要注意腸胃病 。退一步來說 ， 就算是廚房門與爐灶成直線相沖也是不吉的 。
2、廚房不宜懸掛鏡子
廚房懸掛鏡子的禁忌之一 ， 就是鏡子不能照到爐火 。鏡子若懸掛在爐子后面的墻上 ， 而照到鍋中的食物 ， 傷害更大 。此謂之“天門火” ， 會(huì)使住宅遭受火災(zāi)或不幸 。
3、冰箱米缸不宜空空如也
冰箱不可空空如也 ， 米缸也要隨時(shí)補(bǔ)滿 ， 因?yàn)檫@兩張物品與衣食緊密相關(guān) ， 補(bǔ)滿這兩樣則象征家中衣食無虞 。
4、爐口不宜向廁所
上面提及 ， 爐灶的火口是要向吉方的 ， 簡單地說是指爐灶是吸納旺氣及吉?dú)獾?nbsp;， 倘若吸納的是不干凈的東西 ， 不用多說大家都會(huì)明白會(huì)有什么后果 ， 一會(huì)破財(cái) ， 二會(huì)令病痛增多 。
5、廚房及廁所不宜相連
現(xiàn)代住宅中為了設(shè)計(jì)的方便及節(jié)省空間 ， 不少家庭都會(huì)將廚房及廁所相連在一起 ， 很不吉利 ， 更有甚者 ， 先進(jìn)廁所 ， 再進(jìn)廚房 ， 則口腹之欲 ， 絕對(duì)蕩無存 ， 這在風(fēng)水學(xué)上是不吉的 ， 會(huì)引致一家人的身體多疾 。
6、廚房的地臺(tái)不宜高于其它房間的地臺(tái)
廚房的地臺(tái)不能高于其它房間的地臺(tái) ， 這一方面是可以防止污水倒流;其次是由于主次有別 ， 廚房不可凌駕于廳、房之上;再次 ， 從廚房入廳奉食 ， 應(yīng)步步高升 ， 反之則有退財(cái)之虞 。若要如此設(shè)計(jì) ， 也要在廚房的門上加一道門檻 。
飲食的玄機(jī)
廚房在洗滌和烹調(diào)食物的過程中 ， 會(huì)用掉大量的水 ， 而水正是財(cái)富的象征 ， 所以就風(fēng)水而言 ， 廚房具有一些先天的缺陷 。
1、房門不可正對(duì)大門 。《陽宅三要》指出：“開門見灶 ， 錢財(cái)多耗” ， 此格將使女主人健康有損并且家中難聚財(cái) ， 運(yùn)氣反復(fù) ， 倘若遇到這樣的格局 ， 唯一的避免方法是改門 。
2、房門不可正對(duì)臥室門：油煙熏沖 ， 易致居者頭昏腦漲 ， 脾氣暴躁 。
3、正對(duì)廁所門：爐灶作為一家大小口腹之源 ， 須納吉?dú)?nbsp;， 廁所為不潔之地 。且廚房代表火 ， 廁所代表水 ， 水火不相容 ， 會(huì)導(dǎo)致夫妻失和 ， 家口不宅 ， 也會(huì)影響家人的身體健康 。
4、房和廁所不可同門：有些家庭為了節(jié)省空間 ， 令廚廁共用一門進(jìn)出 ， 令家居水火無度 ， 很不吉利 。更有甚者 ， 先進(jìn)廁所 ， 再進(jìn)廚房 ， 則口腹之欲 ， 絕對(duì)蕩無存 。
5、房的地面不可高過廳、房等地面 ， 這一方面是可以防止污水倒流 。其次是由于主次有別 ， 廚房不可凌駕于廳、房之上;再次 ， 從廚房入廳奉食 ， 應(yīng)步步高升 ， 反之則有退財(cái)之虞 。
6、臺(tái)走道不可正對(duì)火爐：長廊壓火 ， 主不聚財(cái) ， 易患高血壓之類的病癥 。
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