【四味寬容養(yǎng)心丹】◎?qū)捜?，生活的藝術(shù)寬容是高貴的品質(zhì)，是崇高的境界，是精神的成熟，是心靈的豐盈 。有了這種品質(zhì)、這種境界，就會(huì)變得豁達(dá)，變得成熟 。寬容是一種仁愛(ài)的光芒、無(wú)上的福分，是對(duì)別人的釋?xiě)眩彩菍?duì)自己的善待 。有了這種光芒、這種福分，就會(huì)遠(yuǎn)離仇恨，避免危難 。寬容是一種生存智慧和生活藝術(shù)，是看透了社會(huì)人生以后所獲得的從容、自信和超然 。有了這種智慧、這種藝術(shù)，面對(duì)人生、面對(duì)生活就會(huì)從容不迫 。寬容是一種力量、一種自信，是一種無(wú)形的感召力和凝聚力 。有了這種力量和自信，就會(huì)胸有成竹，獲得成功 。
◎?qū)捜葑约?，寬恕他人寬容，首先包括?duì)自己的寬容 。只有對(duì)自己寬容的人，才可能對(duì)別人寬容 。中老年人的煩惱一半源于自己，即所謂畫(huà)地為牢，作繭自縛 。蕓蕓眾生，各有所長(zhǎng)，各有所短 。爭(zhēng)強(qiáng)好勝失去一定限度，受身外之物所累，往往失去做人的樂(lè)趣 。人老了，只有承認(rèn)自己在某些方面不行，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能心平氣和地生活 。要允許自己比他人弱，因?yàn)槟阌斜人藦?qiáng)的一面 。
鄰里不睦、夫妻不和、同事不和諧等都會(huì)使人悲傷、痛苦、氣憤，甚至憎恨 。被人誤解、曲解和傷害，本能的反應(yīng)就是報(bào)復(fù)，報(bào)復(fù)雖能發(fā)泄怒氣，減輕心中的負(fù)擔(dān)而痛快一時(shí)，但會(huì)激化矛盾，步入“冤冤相報(bào)何時(shí)了”的惡性循環(huán) 。中老年人要避免誤入“歧途”，而走出困境最佳、最明智的做法就是寬恕 。
多一份寬恕，就會(huì)多一份理解，晚年生活就會(huì)多一份快樂(lè)，多一份溫馨，多一份幸福 。
◎?qū)捜輨e人，正是善待自己寬容別人，其實(shí)是解脫自己，善待自己 。但有人認(rèn)為，寬容是姑息錯(cuò)誤，是弱者的表現(xiàn)，其實(shí)寬容是愛(ài)心和堅(jiān)強(qiáng)的展示 。事實(shí)上，一個(gè)遇事不冷靜，不能寬容別人的人，往往使小事釀成大事，矛盾更加激化；反之，寬宏大量，和氣待人，減少對(duì)大腦和神經(jīng)的刺激，有益于身心健康，更有益于中老年人的身心健康 。
【【四味寬容養(yǎng)心丹】】寬容是修養(yǎng)、是品德 。在你寬容別人的時(shí)候，心靈上最得以寧?kù)o的，正是你自己 。
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