核心功效：
補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)陰、清肺潤(rùn)肺、開胃消食、清熱止咳、養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺化痰，益胃生津 。
沙參的簡(jiǎn)介：
沙參是桔?？粕硡俣嗄晟荼局参?，主根粗肥，呈長(zhǎng)圓錐形或圓柱狀，表面為黃白色，粗糙，具有橫紋 。多生于低山草叢中和巖石縫內(nèi)，分布于中國(guó)江蘇、安徽、浙江、江西、湖南等地 。沙參可以生長(zhǎng)到40-80厘米左右 。它的根部是胡蘿卜形狀的，莖部無(wú)分枝，且上面有一些軟毛，也有一些是沒(méi)有毛的 。它的葉片形狀為橢圓形，狹卵形，基部的部分形狀為楔形或者是圓鈍形 。葉片的頂端稍微有些尖銳，并且葉子的邊緣還有些小鋸齒 。
功效與作用：
沙參的性質(zhì)微寒，歸肺、胃兩經(jīng) 。首先具有補(bǔ)肺陰、清肺熱的功效，尤其適合在秋季服用，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍铮m當(dāng)服用沙參能夠減少秋燥對(duì)肺部的損害 。
其次，沙參還具有益胃生津的功效，可以幫助緩解煩渴、大便秘結(jié)、舌紅少津等；若是經(jīng)常感覺(jué)口干，且喝水也無(wú)法緩解，也可以通過(guò)飲用沙參水來(lái)進(jìn)行調(diào)理 。除此之外，沙參還可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，以達(dá)到免疫平衡的作用 。
適宜人群
肺燥陰虛者、咽干鼻燥者、干咳痰少者
禁忌人群
【沙參的功效與作用 沙參有什么用】風(fēng)寒咳嗽者、脾虛便溏者、痰濕內(nèi)蘊(yùn)者
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