貓咪一天當(dāng)中最重要的事情之一是——睡覺！
床上、沙發(fā)上、地上、貓窩、桌上，甚至你的腿上，各個地方，不一而足，都是它們睡覺的好地方 。
也是，貓咪總是玩沒兩下就睡覺，吃完就睡覺，梳毛完就睡覺，沒一會就睡覺……真的“懶貓”無疑了 。
每次不經(jīng)意看到貓，或者注意到貓咪在干嘛的時候，它們都是在睡覺 。
不禁讓人疑惑道：
貓咪一天到底要睡多久呢？
貓咪為啥每天都睡那么多？
它們睡覺也跟我們一樣會做夢嗎？
關(guān)鍵是，我們該如何讓它們晚上更好地睡覺，從而不會影響到我們?nèi)俗约旱乃吣兀?br />
今天我們就來好好了解貓咪睡覺的相關(guān)問題吧～～～
人類會熬夜、失眠，對于睡眠質(zhì)量不夠注重的話可能會引起一些健康問題，這促使蘇州論壇網(wǎng)我們?nèi)ニ哌@個習(xí)以為常但不容忽視的人類活動 。
而絕大多數(shù)人可能都沒有好好過貓咪睡眠這個話題，比如：
一、貓咪一天到底睡了多長時間呢？看我家十只貓咪，除了想吃想玩的時候會精神些，其他時候總是懶洋洋的，臉上一副睡不醒的樣子 。
整天大部分時候都在睡覺，那么平均一天要睡幾個小時呢？
從經(jīng)驗來看，以及相關(guān)資料，貓咪與人類不同，都是成小塊的睡覺，且一只成年貓一天要睡13.2個小時，也就是在12～14小時這個階段之間 。
如圖所示，這是觀察貓的睡眠時間得出的圖表 。
跟人類一次性睡著不同，貓不是一次睡著，而是一小段一小段時間重復(fù)的睡眠 。
貓咪的睡眠質(zhì)量會受到來自年齡、食物量、室溫、噪音、亮度以及床鋪質(zhì)量的影響，幼貓、老年貓或者陰雨天的時候，貓一天能睡到接近20個小時！
小貓之所以需要睡那么久，是因為跟人類小孩一樣要長身體，進行成長所需的能量積累；
而老貓則是因為機體功能衰退，需要多睡覺以保存體內(nèi)能量；
【貓一直睡覺沒有精神怎么辦 小貓一天睡多久】陰雨天室內(nèi)溫度、亮度都降低了點，貓咪很可能會睡得更多 。
除了睡覺，貓咪還要用一天中其他的時間來吃飯、喝水、玩耍、梳毛、打架、遛彎等活動 。
這些活動的總時間加起來都不如睡覺，那么——
二、貓咪為什么睡這么久呢？貓咪睡那么久自有它的道理，要探究原因得從貓的自然天性說起 。
1.自然天性決定
貓的祖先生活在野外，野外生活兇險，而貓科動物在捕獵活動中要講求速度和力量 。
作為迅猛的野外捕獵者，它們的狩獵活動需要講求一些捕獵技巧，還對速度有所講究，以及高超敏銳的靈敏度、機動性等等，這一切都由良好的體力來支撐 。
每次進行捕獵行動時，身體需要提供大量能量和水分以供消耗，所有貓科動物都需要睡眠來補充這些水分和體力；
或者像野外的獅子、老虎一樣，需要通過睡覺來節(jié)省、保存能量，為即將進行的下一次“爆發(fā)性”狩獵行動做準(zhǔn)備 。
另外，貓科動物都是純粹的肉食動物，高熱量飲食的貓需要花費額外的時間睡覺，因為進食之后它不需要再吃任何東西了 。
直到現(xiàn)今，盡管貓咪已經(jīng)被人類豢養(yǎng)，卻仍然保留著它的自然天性，每天都要通過長時間的睡眠來補充體能，“吃了睡”是它們甚為健康的一種生活方式 。
2.高警惕性
我們知蘇州論壇網(wǎng)道，貓咪具有很高的警惕性，屋里一有風(fēng)吹草動就會立刻精神起來作出反應(yīng) 。
這樣的習(xí)慣使得它們在睡覺的時候，還是會時時刻刻對周邊環(huán)境保持著警戒心，即便眼睛閉著休息，也會時不時醒過來巡視一下周遭的環(huán)境 。
當(dāng)觀察過后，發(fā)現(xiàn)并無危險時，才會繼續(xù)睡它的覺 。
這是貓咪骨子里的本能——
貓咪祖先在野外求生必定要面對兇狠的環(huán)境，就連睡覺也不得不對外界時刻保持警覺心 。
此外，貓科動物看到獵物就要立馬做出狩獵舉動，不容有一絲耽誤，這也高度培養(yǎng)了貓的高警惕性 。
這種警惕性需要身體能耗較大，就算是現(xiàn)今的寵物貓也一樣擁有著先天的高警覺心理，因此貓咪需要通過多次長短不一的睡眠來補充這部分的身體能耗 。
3.天氣原因
陰雨天，環(huán)境會較為昏暗，溫度也比較適宜，貓咪就比較好睡覺 。
那么以上幾點就是貓咪愛睡覺的原因啦，那么貓咪睡這么久，會不會做夢呢？
三、貓咪的睡眠周期、睡眠習(xí)慣和做夢我們知道，我們?nèi)祟惖乃叻譃榭觳ㄋ撸≧EM，又稱快速動眼睡眠，即眼睛在睡眠時快速移動的現(xiàn)象，會做夢）和慢波睡眠（SWS，又稱慢動眼睡眠，是種深度睡眠），兩者可互相轉(zhuǎn)化，可交替進行1～2個小時，睡眠時長6～8小時，同時會形成一個睡眠周期 。
而貓咪呢？
貓一天中醒來的時間占了20～30%，而其余的70～80%的時間則處于睡眠的狀態(tài) 。
和人類一樣，貓咪的睡眠也分成快波睡眠和慢波睡眠，它們也有自己的睡眠周期，只不過貓咪將自己的睡眠分成了很多小塊塊 。
人類白天長時間醒著，到晚上會睡個6～8小時，而貓咪則是：
醒26分鐘睡78分鐘交替進行，循環(huán)往復(fù) 。
在這78分鐘的睡眠中，貓咪平均有2.6次的快速動眼睡眠，每次持續(xù)6至7分鐘，這個快動眼時間跟人類一樣，也是一種淺睡眠，很容易覺醒、做夢 。
再就是貓咪的睡眠習(xí)慣，貓咪比較喜歡在夜晚起來活動，視覺會更敏銳，白天貓咪更多時間都在睡覺，它們的睡眠是在覺得安全了之后由淺入深進行的 。
小貓更喜歡進行快速動眼睡眠，因為貓出生后10天內(nèi)都在進行快速動眼睡眠，直到28天后會降到50% 。
這解釋了為什么小貓更喜歡翻白眼睡覺，這是因為它們在做夢呢！
盡管貓咪的睡眠時間已經(jīng)夠長了，但給我們的毛孩子們營造良好的睡眠環(huán)境也是非常重要的，讓它們更好地休息也是我們鏟屎官的責(zé)任呀！
四、如何讓貓咪更好地休息呢？貓咪也是需要良好的睡眠環(huán)境的，以促進它們的身體發(fā)育和健康 。
兩全其美的是，通過讓貓入睡，貓主人也可以入睡 。
1.保持一定的室內(nèi)溫度
室內(nèi)溫度在22攝氏度左右，對貓咪來說可能是最安逸的了 。
而夏天的話最好不要超過36攝氏度，否則貓可能會中暑 。
2.降低室內(nèi)亮度
跟大部分人類一樣，在太亮的地方，貓咪也是睡不怎么得好的，它們在昏暗環(huán)境睡得更香 。
如果一整天都暴露在明亮的環(huán)境，包括在夜晚也一直亮燈的情況下，貓咪是不怎么能睡好的 。
那么如果想讓貓咪晚上的時候更安靜些，好好休息，晚上最好要熄燈哦 。
3.貓窩也有講究
貓咪比較喜歡柔蘇州論壇網(wǎng)軟的毛毯，手感更好、睡得更香，所以像我們家就會多準(zhǔn)備這樣的毯子給貓咪睡覺，貓咪很喜歡哦 。
當(dāng)然，值得注意的是，要經(jīng)常給毯子清理貓毛，定期洗墊子，記住貓咪也很愛干凈，擁有清新香氣的小毯子是我家貓咪的最愛！！
夏天如果氣溫高，則可以給貓咪準(zhǔn)備箱子、冰墊等睡覺的好去處 。
4.一定的按摩對貓來說很舒適
貓咪睡前時我們可以輕輕摸摸貓咪的身體，從頭摸到尾巴，這樣貓咪會感到更有安全感哦！
有主人氣味的空氣、周遭環(huán)境，貓咪會感到更加舒適安全，比比較容易入眠 。
5.白天多陪貓玩
貓咪睡覺的時間長，經(jīng)過充足的休息之后就會充滿活力，上躥下跳，有時候自娛自樂，玩小毛球、來回跑酷，顯得精神百倍 。
那么我們可以在貓咪白天想玩耍的時候多陪貓玩，加速它們白天的運動消耗，尤其是在傍晚，可以用逗貓棒、繩子等等的東西來消耗它們的能量，睡前讓它們多運動，這樣它們很快就會在晚上好好睡覺哦 。
總之，貓咪睡覺時間這么長，都是有它先天的理由的，只有睡飽了它們才有足夠的精神玩耍，以及應(yīng)對外界環(huán)境的種種變化 。
貓咪也有慢波睡眠和快波睡眠，在快波睡眠，即淺度睡眠的時候，貓會不自主地身體抽動，這時候可能是在做夢！
最后，我們可以通過保持室內(nèi)溫度適宜、降低室內(nèi)亮度，多準(zhǔn)備小毛毯子，白天多陪貓咪玩耍，睡前給貓咪按摩等等，來幫助貓咪獲得更好的休息！
那么今天的內(nèi)容就到這里，我是家里有十只貓咪的鬧鬧，本文為戒貓組長原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載需聯(lián)系授權(quán)，歡迎喲！
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