【小朋友吃飯不吃菜是什么原因，小孩吃飯不吃菜怎么回事？】
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許多父母說他們的孩子吃不喜歡吃菜 ， 每頓飯要么直接吃白米飯 ， 要么就是白面條 ， 其他菜他們一口也不吃 。這讓他們非常焦慮 。那么小孩吃飯不吃菜怎么回事呢？
如果小孩吃飯不吃菜 ， 通常會是飲食習(xí)慣不正確或輔食添加不正確 ， 有偏食挑食的壞毛病 。因為蔬菜味道清淡 ， 沒有香味 ， 胃口不好的孩子可能不喜歡吃 。如果孩子缺乏微量元素 ， 尤其是鋅 ， 也會導(dǎo)致孩子食欲不振 ， 不喜歡吃蔬菜 。一般來說 ， 嬰兒從4個月起就應(yīng)該開始添加輔食 ， 可以先加入蔬菜泥和蔬菜汁 ， 補充蔬菜的味道 ， 讓孩子養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣 。還可以在粥或軟面條中加入蔬菜泥和蔬菜汁 。在幼兒時期 ， 可以有意識地吃蔬菜肉餡的餛飩、餃子、包子等 ， 以增加蔬菜的攝入量 。
如果孩子排便困難、臉色差、發(fā)育不快 ， 這與不吃蔬菜有很大關(guān)系 ， 需要及時調(diào)整 ， 其實一招就能改變孩子不愛吃菜的問題 。這種方法很簡單 ， 但必須狠下心 。從明天開始 ， 父母將在早上、中午和晚上吃三餐 ， 而只給孩子喝白粥 。不管孩子吃不吃 ， 只給他們15~20分鐘 。除了每天加一次牛奶和正常飲水外 ， 水果和零食等其他東西必須完全停止 。這樣 ， 不要發(fā)脾氣 ， 保持良好的態(tài)度 ， 堅持三天 ， 第四天加蔬菜 ， 會發(fā)現(xiàn)孩子突然喜歡吃蔬菜 。此外 ， 孩子的總體食物攝入量將大大增加 ， 因為這幾天給孩子的消化系統(tǒng)洗了一個愉快的澡 。
需要注意的是 ， 在這個時候 ， 孩子很容易暴飲暴食 ， 家長必須加以控制 ， 否則如果持續(xù)暴飲暴食 ， 之前的努力就會白費 。
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