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蓮藕排骨玉米湯的功效與作用 ,排骨蓮藕玉米湯放什么調(diào)料?

昨天逛街聽人說要買點蓮藕來煲排骨吃,我才想起好像又到了吃蓮藕的季節(jié)了 。把蓮藕煲排骨這道美食做的最出名的地方是一個叫“洪湖”的地方,位于湖北 。雖說他們做的很出名,但這道美食也是我們四川人愛吃的美食 。蓮藕煲排骨在我們四川可不叫這個名字,我們四川人喜歡把這道美食叫作蓮藕排骨湯 。尤其是在夏季出蓮藕的時節(jié)里,很多人都會做這道湯喝 。

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可能會有人會覺得在夏季里喝蓮藕排骨湯,會有點油膩 。那是做法上面有問題,在我們四川用蓮藕煲排骨的時候,可以把它做的油膩,適合冬季喝,但在夏日里,我們燉這道湯的時候,同樣可以把它做得很清淡,不油膩 。不僅做法上有差別,就連吃法上也會有差別 。那么夏日里,咱們蓮藕煲排骨需要怎么做?怎么吃呢?
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~~~~~《蓮藕煲排骨》~~~~~
主要食材:新鮮的蓮藕2節(jié)、新鮮的嫩玉米1個、排骨3根 。
調(diào)味食材:一大塊老姜、幾顆小蔥、幾瓣蒜、生抽少許、小紅椒2個、熟油辣椒油一勺、芝麻香油適量、料酒少許、雞精一勺、鹽一勺、花椒面少許 。
制作方法:
1、老姜切幾片出來,剩余的拍一下 。把準(zhǔn)備好的排骨剁成大塊,清洗一下 。2、起鍋燒水,放入姜片、排骨、料酒煮,把排骨里面的血末煮出來,多煮一會,把里面的油脂煮出來一些,再把排骨用漏勺撈出來 。3、把玉米切成大塊 。蓮藕皮刮掉,對半切開 。4、煲湯砂鍋準(zhǔn)備好,放入冷水,放入老姜、排骨開火煮開,轉(zhuǎn)小火10分鐘,如果表面還有油脂和浮沫,再次用勺子清理掉 。5、在放入蓮藕入鍋,繼續(xù)中小火10分鐘,放入玉米塊,繼續(xù)中小火10分鐘,記得放入食材入鍋湯汁沒有開,要用大火燒開,再轉(zhuǎn)中小火力 。6、在煲湯的時間里,咱們把蒜用碾窩碾成蒜泥放入碗里;把小紅椒剁碎放入碗里;把小蔥切成蔥花,抓一些放入碗里,剩下的放入湯里;接著繼續(xù)往調(diào)味碗里放入少許生抽、一勺熟油辣椒油、芝麻香油適量、雞精一勺、鹽一勺、花椒面一勺拌勻 。7、最后一次,看看湯油不油,把里面的蓮藕撈出來放涼,切成片放入盤里 。把玉米、排骨、湯裝入湯碗,放入一勺鹽、一勺雞精、蔥花 。把所有準(zhǔn)備好的食物上桌即可 。
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~~~~~《蓮藕煲排骨》之您問我答~~~~~
一問:為什么排骨要提前用開水煮一遍,還要多煮一會兒呢?
答:排骨里帶有一部分的腥味,用水煮可以清理腥味 。重要的是,在夏季煲湯,咱們不能太油,用水煮可以把里面的骨油煮出來一些,吃起來更清爽 。有時候提前煮的不徹底,在煲湯的時候還需要清理一次,這樣煲的湯在夏季里喝就不會油膩 。因為咱們是喝湯,吃肉、吃藕、吃玉米 。
二問:為什么會用到玉米呢?
答:玉米是夏季特有的食材,不僅鮮嫩美味,還有一部分解油膩的效果,因此,在這個湯里放上玉米,可以提鮮提味 。有的人會在冬天放點胡蘿卜 。
三問:為什么蓮藕要對半切開,而不是切成大塊呢?
答:咱們這個蓮藕排骨湯,主要是喝湯,蓮藕咱們在夏日里,最安逸的吃法,就是用來吃涼拌了 。所以咱們可以把蓮藕撈出來切成片,粘蘸水吃涼拌 。同時,夏日里,排骨也可以粘蘸水,吃起來更好吃一些 。
【蓮藕排骨玉米湯的功效與作用 ,排骨蓮藕玉米湯放什么調(diào)料?】四問:煲排骨湯需要多少時間最佳呢?
答:根據(jù)個人經(jīng)驗,30分鐘至40分鐘,排骨就能煲的軟爛味鮮 。當(dāng)然有的人火力猛,可能還要不了這個時間哈 。
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~~~~~《蓮藕煲排骨》之技巧總結(jié)~~~~~
技巧一:夏日和蓮藕排骨湯一定要把湯大部分的油脂清理干凈,才適合夏季的口感 。技巧二:夏季里,記得把排骨提前煮一下,而且要多煮一會兒 。如果是冬季,考慮冷水泡排骨40分鐘,直接燉 。技巧三:夏日里,吃蓮藕排骨湯,一定記得準(zhǔn)備一份蘸水,個人感覺排骨、蓮藕裹上一些汁味道更好 。技巧四:蓮藕要用9孔的哈,個人感覺口感要好一些 。技巧五:排骨以中間部分的最佳,喝湯吃肉 。在夏日里,也有很多人會用龍骨來煲這個湯,主要是為了喝湯 。
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夏季里,用蓮藕煲排骨湯的人可多了,味道鮮美,肉質(zhì)軟嫩,它是夏季不可缺少的一道美食 。選對好食材,做出好味道 。這個夏日,你吃過蓮藕排骨湯了嗎?
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蓮藕煲排骨怎么做?簡單食材、簡單做法,卻不失營養(yǎng)和鮮美 。
主材:豬排骨、蓮藕
調(diào)料:生姜、食鹽
做法:買新鮮的排骨,肋排、腔排都可以,剁成塊清洗干凈,涼水下鍋焯水,加入姜片和料酒,水沸后撇去浮沫,撈出排骨控水 。把蓮藕洗凈,切成滾刀小塊或者厚片,姜切片備用 。用砂鍋煲湯,鍋中加入足量清水,放入姜片,倒入焯水的排骨,中大火燒至水開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘 。再把蓮藕加入排骨湯中,繼續(xù)再燉40分鐘,出鍋前加入食鹽調(diào)味即可 。不要加別的調(diào)味料,保持湯水的原汁原味就好 。蓮藕排骨湯,豐富的時蔬,肉的香、湯的鮮,營養(yǎng)躋身于一鍋美味 。
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還可以加入玉米、芋頭、胡蘿卜等一起燉煮,營養(yǎng)更加豐富,味道更加鮮美 。
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