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如何練眼神

經(jīng)驗(yàn)知識
2026-04-01

練眼神分兩步。
第一步：首先每天晚上睡覺前，對著鏡子，雙目要刻意睜大一點(diǎn)然后找一個(gè)聚焦點(diǎn)，就在你兩眼之間處，盯著那一點(diǎn) 。需要注意的是，盡量不要眨眼。每晚練習(xí)5分鐘左右，練完后做眼保健操。
【如何練眼神】第二步：學(xué)會眼神交流。與他人目光接觸，并猜想此刻他人看到自己的心理活動(dòng) 。