米飯加湯一起吃對胃好嗎
【米飯加湯一起吃對胃好嗎】不好，食物進入人體 ， 首先要經(jīng)過口腔加工這一關(guān)，在這里食物要經(jīng)過牙齒的加工、粉碎，舌頭的攪拌 ， 使腮腺、頜下腺分泌的唾液與食物均勻的混合，使唾液中的淀粉酶充分發(fā)揮作用，把食物中的淀粉變成麥芽糖 ， 進行初步消化，再進入胃腸道 。面湯泡飯，不用細嚼，進入胃，這些不經(jīng)過初步消化的食物，增加了胃腸的負擔，也使食物中的營養(yǎng)萬分不容易被徹底吸收 。
吃飯和喝湯分開進行，不影響口腔對食物的咀嚼，進行簡單的初步消化，喝菜湯還可以增進食欲，輸入水分 。湯泡飯的主要害處是減少了對食物咀嚼的這一環(huán)節(jié) 。湯泡飯還會養(yǎng)成不良的飲食習慣，吃飯不嚼 。食物不經(jīng)過牙齒的咀嚼、磨碎和唾液的攪拌，日久會影響食物的消化、吸收 ， 還會出現(xiàn)某些胃腸道疾病 。
