寶寶缺鈣似乎是寶媽們最關(guān)心的問題，假如她們的寶寶出汗過多、食欲減退、睡不好等等 ， 第一個(gè)疑點(diǎn)是缺鈣 。事實(shí)上，只要喂養(yǎng)充足，母乳喂養(yǎng)的嬰兒及時(shí)補(bǔ)充維生素D，他們通常不會缺鈣 。那么，5個(gè)月寶寶缺鈣的表現(xiàn)有哪些呢？
5個(gè)月大嬰兒缺鈣主要表現(xiàn)為：
1、很難入睡 。入睡后，會經(jīng)?？摁[ ， 尤其是在半夜 。
2、容易出汗，與溫度無關(guān) 。尤其是頭部容易出汗，長時(shí)間與枕頭摩擦?xí)纬烧矶d，長牙時(shí)間晚 。
3、生長發(fā)育緩慢，厭食 ， 對飲食無興趣 ， 食欲下降 。
4、易患佝僂病、雞胸、O形腿等疾病，頭形狀是方形的 。
嬰兒鈣補(bǔ)充劑通常是以飲食為基礎(chǔ)的，那么如何通過食物補(bǔ)鈣呢？
1、食物中有許多富含鈣的品種，其中之一是牛奶 。牛奶含有大量鈣，容易吸收 。建議寶寶每天至少喝500毫升牛奶 。
2、另一種海鮮，如魚、蝦、蝦皮、海帶、海藻和海藻，富含鈣 。它們是很好的補(bǔ)鈣食品，可以有選擇地作為輔食進(jìn)行補(bǔ)充 。
【5個(gè)月寶寶缺鈣的表現(xiàn)】3、還有豆制品 。大豆和豆奶等豆制品也富含鈣 。嬰兒也可以有選擇地食用 。還有富含鈣的食物 ， 如排骨，嬰兒可以適當(dāng)食用，燉排骨湯也可以補(bǔ)充鈣 。總之，應(yīng)營養(yǎng)均衡，不偏食，飲食多樣化，不單一，以便為嬰兒補(bǔ)充鈣 。