產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候容易出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題，一般在坐月子的時(shí)候吃藥不太好，副作用會(huì)比較大，而且如果是母乳喂養(yǎng)還會(huì)影響胎兒 ， 所以最好不要吃藥，那要是月子里頭痛怎么辦才好呢？
1.多喝水
產(chǎn)婦在月子里由于活動(dòng)量少，新陳代謝會(huì)比較慢，多喝水讓產(chǎn)婦的身體的新陳代謝更快一點(diǎn)，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，這樣就能夠緩解一點(diǎn)疼痛的問(wèn)題 。
2.注意通風(fēng)
按照傳統(tǒng)的坐月子的方式，在月子里的時(shí)候產(chǎn)婦是不能受風(fēng)的，所以要關(guān)閉門窗 。屋內(nèi)空氣不流通容易使空氣里滋生病菌 ， 進(jìn)而使產(chǎn)婦和小寶寶生病 。而且空氣不流通就會(huì)讓人感覺悶的慌，從而因?yàn)槟X部供血不足而出現(xiàn)頭痛、頭暈等問(wèn)題，所以要注意保持產(chǎn)房通風(fēng) 。
3.適量活動(dòng)
產(chǎn)婦不能一直躺在床上，要多下地活動(dòng)活動(dòng)，這樣會(huì)讓產(chǎn)婦能恢復(fù)的更快一點(diǎn)，而且也可以避免出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題 。另外 ， 適量的活動(dòng)還能夠有助于產(chǎn)婦身材的盡快恢復(fù) 。
【月子里頭痛怎么辦才好】另外 ， 產(chǎn)婦出現(xiàn)頭痛也有可能是因?yàn)閭诟腥境霈F(xiàn)炎癥進(jìn)而導(dǎo)致體溫升高引起的，所以剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦一定要注意做好傷口護(hù)理工作 。