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香蕉牛奶花生能不能一起吃
香蕉牛奶花生可以一起吃 。
如做成牛奶香蕉糊：
牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素等多種營養(yǎng)素 。
香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食會導(dǎo)致消化不良或腹瀉 。
【香蕉牛奶花生能不能一起吃】因為牛奶中的蛋白質(zhì)百分之八十為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4、6以下，當(dāng)牛奶遇酸時大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉 。
