有點(diǎn)媽媽最近向小編反應(yīng)說生完孩子后沒有奶水，寶寶餓的嗷嗷叫，看著心疼 ， 所以跑來問小編有沒有一些催奶的偏方 。不是小編吹，在母嬰方面 ， 小編號(hào)稱母嬰百事通，就沒有什么是小編不知道的，本文中，小編就給你講講產(chǎn)婦催奶的一些辦法 。
產(chǎn)后缺奶的原因
要解決問題，當(dāng)然要先了解造成問題的根源，只有這樣，才能進(jìn)一步探討解決問題的方法 。其實(shí)產(chǎn)后缺乳是一個(gè)綜合性的 ， 不是單獨(dú)某個(gè)問題造成的!比如說，一個(gè)產(chǎn)婦在懷孕之前都一直吃冷飲、穿衣服也不是很合時(shí)節(jié) ， 體內(nèi)寒氣阻滯的厲害但是一直沒有重視，又或者說是產(chǎn)后沒有及時(shí)開奶，過早的給孩子進(jìn)行奶粉喂養(yǎng)，亦或者是產(chǎn)婦飲食不當(dāng)、寶寶銜乳姿勢(shì)不正確、寶媽哺乳次數(shù)不勤、哺乳期過分生氣等等都是導(dǎo)致缺乳的原因 。
產(chǎn)婦催奶的辦法
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
俗話說，媽媽是一體養(yǎng)兩人 。意思是媽媽一個(gè)人的身體吃進(jìn)去的東西不僅要維持自身的營(yíng)養(yǎng)，寶寶也要從奶水中攝取營(yíng)養(yǎng) 。營(yíng)養(yǎng)和乳汁分泌也有很大的關(guān)系 ， 媽媽要多吃富含蛋白質(zhì)的食物 ， 多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯 。同時(shí)還要補(bǔ)充碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等等 。
2、加強(qiáng)吮吸
有時(shí)不是因?yàn)閶寢尣划a(chǎn)奶水 ， 而是寶寶吸奶的勁不夠大 ， 所以吸不出奶來，還有即使沒有奶水，也要讓他吮吸，這樣可以刺激乳腺分泌乳汁 。一般來說，一天中，至少要讓寶寶吮吸8次，每次吮吸的時(shí)間不能少于半個(gè)小時(shí)，當(dāng)然，也不要過長(zhǎng)，主要還是根據(jù)寶寶的需求來看 。
【產(chǎn)婦催奶方法】3、適當(dāng)按摩
適當(dāng)?shù)陌茨梢约涌烊榉恐醒汉腿橹牧鲃?dòng) ， 其實(shí)按摩是解決奶水少怎么辦的最佳方法，很多人都是通過按摩才分泌了大量乳汁的 。方法是：先用溫毛巾擦拭乳房，從乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭 ， 每側(cè)15分鐘 。按摩方法是：雙手放在乳房上下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋型按摩，一手托住乳房，另一手食指和中指一螺旋型向乳頭按摩;指壓式按摩，雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓 。
產(chǎn)后催奶的方法有很多，但每種都對(duì)應(yīng)不同的原因，如果媽媽在生完孩子后沒有奶水，要分析是什么原因造成的，必要時(shí)去醫(yī)院向醫(yī)生了解原因 。