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榨香蕉汁要不要加水
需要，香蕉水分含量較少，不加水榨不出果汁，也可將水換成牛奶 。
玉米香蕉汁做法：玉米適量、香蕉1條 。
1、香蕉切片，玉米剝好 。
2、把香蕉玉米放入榨汁機中榨成汁 ， 然后放鍋中煮熟即可 。
成品圖：
果汁的營養(yǎng)和水果有相當(dāng)大的差距，千萬不要把兩者混為一談，果汁不能完全代替水果 。
首先，果汁里基本不含水果中的纖維素；
第二，搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了；
第三，水果中某種營養(yǎng)成分（例如纖維素）的缺失會對整體營養(yǎng)作用產(chǎn)生不利的影響；
第四，在果汁生產(chǎn)的過程中有一些添加物是必然要影響到果汁的營養(yǎng)質(zhì)量的 ， 像甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑、防止果汁變色的添加劑等；
【榨香蕉汁要不要加水】第五，加熱的滅菌方法也會使水果的營養(yǎng)成分受損 。因此，對于能夠食用新鮮水果的人來說，整個的水果永遠是營養(yǎng)學(xué)上最好的選擇 。
