在孕早期，胎兒尚不穩(wěn)定，因此孕婦有很多事情是需要特別注意的，尤其在飲食方面 。很多人都知道孕早期是不能夠吃藥的 ， 特別是西藥，可能會導(dǎo)致胎兒畸形的 。那么中藥是不是就可以吃呢，在孕早期吃了牛黃和黃連怎么辦呢？下面一起來看看吧！
孕早期吃了牛黃和黃連怎么辦
在孕早期是不能夠吃牛黃和黃連的，牛黃對于孕婦來說是禁藥 ， 而黃連是苦寒性的 ， 吃用后很容易引起流產(chǎn)的 。如果在服用以后，就要注意自己的身體變化了，可以到醫(yī)院進行進一步咨詢 。
孕早期飲食注意事項
1、蛋白質(zhì)的攝入，這段時期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時增加25g，應(yīng)多攝入動物性食物和大豆類食物 。
【孕早期吃了牛黃和黃連怎么辦　孕早期飲食注意事項】2、必需脂肪酸 ， 此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發(fā)育所需 ， 多吃海魚可利于DHA的供給 。
3、鈣和鐵的攝入 。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D 。孕婦應(yīng)每天攝入鐵達到28mg ， 且應(yīng)多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵 。
4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品 ， 最好將小魚炸或用醋酥后連骨吃，飲用排骨湯 。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高 ， 利用率高 ， 應(yīng)經(jīng)常選用 。
在孕早期，是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這個時期，在飲食上需要補充多種營養(yǎng)，同時一些辛辣刺激食物，油炸食物，咖啡因等等食物應(yīng)該避免吃用 。以上就是小編介紹的孕早期飲食的內(nèi)容，希望能夠幫助到各位孕媽媽吧 。