現(xiàn)在這個快節(jié)奏的世界里，很多人都是亞健康人群中的一員，患有相似的各種小毛?。?胃病就是其中之一 。胃病，這個詞很籠統(tǒng)，輕者只是消化不良 ， 重者則是會胃潰瘍之類的 。今天就給大家說說不消化有哪些癥狀 。
不消化有哪些癥狀
腹脹：消化不良必然會導(dǎo)致食物滯留在胃部，不能往下運(yùn)行，所以患者最直接的感覺就是胃皖飽脹，用手觸按胃部，感覺有氣或有硬物，這時候就應(yīng)該不能再過多攝入不易消化的食物，多注意運(yùn)動 。
嘔吐反酸打嗝：因?yàn)槭澄锏貌坏郊皶r消化，食物不能往腸道方向流動，脹滿到一定程度，就會導(dǎo)致往上竄，引起嘔吐，同時吐出的會看到大多是食物殘渣；還有食物停留在胃部時間過長 ， 就會發(fā)酵，發(fā)酵的產(chǎn)物就是變酸有氣體 ， 那就肯定會有打嗝，反酸了 。
便秘腹瀉：頑固性的消化不良，是導(dǎo)致便秘的一大原因之一，因?yàn)槭澄镩L時間滯留在胃腸部，就會形成毒素、宿便 ， 從而造成胃腸道功能失調(diào)；消化不良也容易造成胃腸菌群失調(diào)，從而造成腹瀉 。
營養(yǎng)不良：這主要針對長期消化不良的患者，食物得不到充分的消化分解，從而就不能充分吸收，長期吸收不好，營養(yǎng)自然跟不上 。
如何治療消化不良
飲食配合運(yùn)動：多吃蔬菜和水果是必須的 ， 蔬菜有青菜、山藥、玉米、南瓜、青瓜等含纖維高的食物 。水果最佳的當(dāng)然是香蕉、蘋果、獼猴桃 。山楂等 。同時還可以多喝富含益生菌的酸奶，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動（跑步、打球、跳繩） 。
藥物治療：短期的消化不良，可吃順氣增加胃動力的藥物和助消化的藥物即可 ， 另外也可以順氣的藥和益生菌的藥配合；若是長期的消化不良，除了配合以上藥物服用外，應(yīng)征對起繼發(fā)的其它癥狀配合相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)制 。
【不消化有哪些癥狀】不消化這是很多人都有的小毛?。?有些人不重視 ， 依舊整天大魚大肉或者三餐飲食不規(guī)律 ， 結(jié)果越發(fā)的嚴(yán)重 。在這里要提醒各位，不消化的問題可大可?。敫肥擋蝗菀?nbsp;， 但是要想加重它卻是很容易就可以辦到的，希望大家三思 。