孕婦由于體內(nèi)激素的變化，免疫力會出現(xiàn)下降的趨勢 。很多病會在孕期發(fā)作出來 。比如妊娠高血壓，妊娠糖尿病等都是比較危險的孕期并發(fā)癥 。因此，孕婦雖然要補充營養(yǎng)，但也不可補充過量 。特別要控制脂肪和糖的攝入 。那么孕婦吃什么水果不含糖?
孕婦吃什么水果不含糖
1、黃桃子：如果懷孕了，建議孕晚期適量吃點黃桃子，有預(yù)防便秘的作用 。黃桃子的含糖量也為8%左右，可以避免胎寶寶長的過大，不易生產(chǎn) ， 另外，桃子的含鐵量高，可以預(yù)防出生后貧血 。
2、番石榴：番石榴適合孕晚期的孕媽媽們，吃一些可以增強母子抵抗力 ， 含糖量低，預(yù)防妊娠高血糖 。
3、櫻桃：屬于熱性水果，含鐵量高，有一定的補血效果，還能祛風(fēng)除濕，殺蟲效果也是很不錯的，用櫻桃汁擦臉以及皺紋處 ， 能有效的淡化皺紋，能提高寶寶的抵抗力，效果非常不錯，如果懷孕了，這3種含糖量低的水果，對大人和寶寶沒壞處 。
不適合孕期吃的水果
1、山楂
俗稱棠株、山里紅 。由于它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn) 。所以，孕婦切忌食用 。
2、西瓜
胎動不安和胎漏下血者，還應(yīng)忌吃西瓜 。
3、荔枝
妊娠惡阻階段 。應(yīng)忌吃荔枝黏糯滋膩食品 。
4、龍眼肉
妊娠惡阻階段應(yīng)忌吃龍眼肉黏糯滋膩食品 。
【孕婦吃什么水果不含糖　不適合孕期吃的水果】孕婦吃什么水果不含糖?其實很多水果都是有含糖量的，只不過含糖量有高有低罷了 。平時注意血糖的控制，首先要注意水果的過量進食 。因為都認為孕婦應(yīng)該多吃水果，這就導(dǎo)致很多人沒有節(jié)制，了解了這些知識后，大家要對水果的選擇上加以辨別了 。