【初產(chǎn)婦一般幾天下奶】寶寶出生后需要喝奶，所以產(chǎn)婦朋友都要幫寶寶準(zhǔn)備好口糧 。一些選擇純母乳喂養(yǎng)的初產(chǎn)婦可能剛生完孩子之后還沒(méi)有奶水，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，一定想知道下奶的時(shí)間，畢竟心里面還是挺著急的，那么，初產(chǎn)婦一般幾天下奶？
初產(chǎn)婦一般需要2-3天才能下奶的 。在下奶之前，不管有沒(méi)有奶水，都應(yīng)該讓寶寶吸允乳頭，這樣可以起到刺激乳腺的作用 ， 從而增加奶水的分泌量 。如果奶水下來(lái)比較慢，不妨找開(kāi)奶師來(lái)開(kāi)奶，效果還是不錯(cuò)的 。
想要增加產(chǎn)后奶水的分泌量 ， 一般可以通過(guò)飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，不過(guò)，在剛生完孩子的一周內(nèi) ， 都不宜大補(bǔ)，否則會(huì)影響奶水的分泌 。一般都建議在產(chǎn)后一周開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如給產(chǎn)婦喝一些鯽魚(yú)湯、通草豬蹄湯等，具有比較好的下奶效果 。
在坐月子期間 ， 不能和喝太多的紅糖水 ， 因?yàn)榧t糖水具有活血化瘀的作用 ， 如果喝的太多，很可能會(huì)造成持續(xù)性的出血 ， 不利于子宮的恢復(fù) 。另外，坐月子期間不可以吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、韭菜等，都不適合產(chǎn)婦朋友食用 。